A Maslow-piramis témához kötődve utána jártam, hogy mi a tényleges külömbség az öntranszcendencia és az önmegvalósítás között. Az alapvető különbség a fókusz irányában és a cél meghatározásában rejlik:
Az önmegvalósítás fókusza az egyén: Ez a szint a bennünk rejlő egyéni potenciál kibontakoztatásáról szól. A középpontban az önkifejezés, a saját szenvedélyek megélése, az alkotás és a flow-élmények keresése áll. Olyan technikák segítik, mint a kreatív projektek vagy az önismereti munka, amelyek célja az egyéni kiteljesedés.
Az öntranszcendencia fókusza az egón túli világ: Ezen a szinten a figyelem túllép az egón és az egyéni érdekeken. A cél már nem a saját személyiség fejlesztése, hanem egy magasabb cél, a spiritualitás vagy az egységélmény megélése.
Főbb különbségek a tevékenységekben:
Jellemző
Önmegvalósítás
Öntranszcendencia
Cél
Egyéni kiteljesedés, kreativitás.
Magasabb cél, spiritualitás, egység.
Irányultság
Befelé, az önkifejezés felé.
Kifelé, az egyéni érdekeken túlra.
Kapcsolat másokkal
Önismeret és saját fejlődés.
Mások önzetlen támogatása ellenszolgáltatás nélkül.
Technikák
Kreatív projektek, projektalapú tanulás (PBL).
Meditáció, mindfulness, ima, természetben töltött idő.
Bár mindkét szint eléréséhez fontos a belső munka, az öntranszcendencia egy mélyebb önreflexiót igényel, ahol az egyén már nem önmagát tekinti a legfőbb célpontnak, hanem egy nagyobb egész részeként határozza meg magát.
Ahhoz, hogy valaki ezekre a szintekre léphessen elengedhetetlen az alacsonyabb szintek (például a biztonság és a kapcsolódás) stabilizálása.
Ez a PODCAST a Maslow szükséglet hierarchiájának szintjeit mutatja be, részletezve azokat a praktikus technikákat, amelyek segítik az egyént a fejlődésben.
A testi épségtől és a stabilitástól kezdve a közösségi kapcsolódáson át egészen a spirituális kiteljesedésig vezet az út.
Az önmegvalósításhoz és a sikeres életvitelhez elengedhetetlen a tudatos öngondoskodás, a folyamatos tanulás és az empátia gyakorlása. Bár a szintek között van átjárás, a magasabb célok eléréséhez szükséges az alsóbb rétegek megszilárdítása.
A fejlődés kulcsa a kreatív önkifejezés és a közösség támogató erejének ötvözése.
A Maslow-piramis szintjeinek eléréséhez szükséges technikák
Az ember általában fokozatosan halad az alapvető szükségletektől az önmegvalósítás felé. Az egyes szintekhez különböző technikák és életmódbeli megközelítések segíthetnek.
1. Fiziológiai szükségletek (étel, alvás, energia, egészség) eléréséhez olyan technikák segítenek hozzá, mint a rendszeres alvás, a egészséges táplálkozás, mozgás, légzőgyakorlatok, és stresszcsökkentés.
2. A biztonság szintjének (stabilitás, védelem, kiszámíthatóság) eléréséhez olyan technikák segítenek hozzá, mint a pénzügyi tervezés, napi rutin kialakítása, határok meghúzása, biztonságos kapcsolatok, mentális egészség támogatása. A stabil környezet csökkenti a szorongást.
3. Kapcsolódás és szeretet szintjének (barátság, közösség, elfogadás) eléréséhez olyan technikák segítenek hozzá, mint a kommunikáció fejlesztése, közösségi programok, aktív hallgatás, empátia gyakorlása, és a csapatmunka. Az ember társas lény ezért a kapcsolataink fontosak.
4. Elismerés és önbecsülés szintjének (önbizalom, kompetencia, siker) eléréséhez olyan technikák segítenek hozzá, mint célkitűzés, új készségek tanulása, pozitív visszajelzés, önreflexió, kisebb sikerek tudatosítása, Az önbizalom tetteken keresztül épül fel.
5. Önmegvalósítás szintjének (a bennünk rejlő potenciál kibontakoztatása) eléréséhez olyan technikák segítenek hozzá, mint kreatív projektekben való részvétel, flow-élmények generálása, projektalapú tanulás (PBL), meditáció, és önismereti munka. Itt jelenik meg a szenvedély, alkotás, és valós önkifejezés.
6. Öntranszcendencia szintjének (spiritualitás, magasabb cél, egységélmény) eléréséhez olyan technikák segítenek hozzá, mint meditáció, mindfulness, ima vagy kontempláció, mély önreflexió, természetben töltött idő, és mások támogatása ellenszolgáltatás nélkül. A fókusz túllép az egón és az egyéni érdekeken.
Maslow szerint nem kell „tökéletesen teljesíteni” egy szintet a továbblépéshez. Az ember folyamatosan mozog a szintek között és több szinten egyszerre is működik, de nem tud feljebb lépni addig ameddig nem stabilizálta az alatta húzódó szinteket.
Ma sok pszichológus úgy látja, hogy a fejlődés kulcsa a biztonság, a kapcsolódás és az önismeret kombinációja. Ezekhez olyan technikák segíthetnek hozzá mint a mentorprogramok, a közösségi tanulás, a PBL, és a kreatív önkifejezés.
Összefoglalva, a Maslow-piramis szintjei tudatos életmóddal, önismerettel, kapcsolódással, kreatív fejlődéssel és fokozatos belső munkával érhetők el.
Ma elmentem a helyi templomba misére. Mint a legtöbb falusi templom, ez is egy Római Katolikus közösség. A helyi pap három helységben prédikál vasárnaponként.
Mikor elindultam, nem tudtam pontosan, hogy miért is megyek, mivel nem tartom magam vallásosnak. Vallásközi, Unity Lelkipásztorként, a rituálék kevéssé érdekelnek, fontosabbnak találom a közösség segítő élményét és a benső út megtalálását, a gyakran megfejthetetlen mondókák ismételgetéségél.
Mindezektől függetlenül, szeretek templomba járni, és néha jól esik egy-egy szentmisét is meghallgatni itt-ott a világban.
Amint beléptem a tempomba megérintett a hely szentsége. Éreztem, hogy jó helyen vagyok, de még nem tudtam miért. Amint leültem a leghátsó sorban egy padra megéreztem a hideget. Nem lehetett 12-13 foknál több. Feláltam és egész hátra ültem, egy padra ahová besütött a nap. Így is majd meg fagytam.
Majd elkezdődött a mise. Én pedig elkezdtem imádkozni és meditálni a magam módján. Amikor elkezdődött a pap beszéde felkaptam a fejemet, mert számomra teljesen érthetetlen zagyvaságokat beszélt. Ugrált témák között, hol egy bibliai történetről beszélt, hol helyi relikviákról. Éreztem, hogy kezdem elveszíteni a türelmemet, és borzasztóan fáztam.
Hirtelen eszembe jutott, hogy amikor beléptem ide, tudtam, hogy jó helyen vagyok … de miért is? Becsuktam a szemem és elgondolkodtam: miért vagyok pont itt? Becsuktam a szemem, hogy halljam a választ: ‘judge me not!’ hallottam belül (ne bírálj engem!). És megértettem.
A jézusi tanítás és a mögötte meghúzódó szeretet két alapköve az elfogadás és az együttérzés. Gondolatban mindig könnyű ezekről elmélkedni, de én ebben a pillanatban lehetőséget kaptam arra, hogy gyakorlatba ültessem ezeket.
Magamban tudatosan elengedtem minden ellenérzésemet és azt kértem, hogy had halljam meg azt, ami nekem szól a pap miséjéből. Legnagyobb meglepetésemre, egyszercsak meg, meg jelent egy-egy csodás gondolat.
Amikor elmém elkalandozott a ‘jaj de fázom!’ és a ‘mi a jó istenről zagyvál ez a pap?’ gondolatok felé, kedvesen emlékeztettem magam arra, hogy ha figyelek csodás élményekben lehet részem. Gyengéden visszatereltem a figyelmemet a MOSTba és a benső figyelembe. És így is lett. A pap – lehet nem is vette észre – kusza gondolati között mejelntek a gyögyszemek, amelyekért érdemes volt ott lenni és fázni.Hagytam, hogy a hely szentsége és Jézus Szeretete átjárjon.
Egy pár évvel ezelőtt azon tűnödtem a böjti időszak kezdetén, hogy hogyan tehetném ezt a 40 napot érdekesebbé. Általában az emberek és magam is a böjtöt arra haszáltam, hogy megvontam magamtól bizonyos ételeket, amelyekkel úgymond ‘böjtöltem’. Ezt unalmasnak is találtam már és nem is éreztem azt, hogy segítene közelebb kerülnöm isteni önvalómhoz és az isteni szeretet energiájához.
Amint keresgéltem gyakorlatiasabb és érdekesebb anyagok között, rátaláltam Elif Shafak, A szerelem 40 szabálya című könyvére. Annyira beleszerettem a könyvbe, Shams-ba, Rumiba és a 40 Szabályba, hogy úgy döntöttem ezeket fogom haszálni a 40 bőjti nap alatt. De hogyan…?
Háttér információ
Először azt hittem, hogy a könyvet Shams Tabrizi (Rumi tanára) írta, ami valószinűtlen volt, de azért rákerestem a ‘szeretet Sufi szabályaira’, nem sok sikerrel. Rumi és Shamz 13 századi misztikus Sufi tanítók voltak. Majd kiderült, hogy a könyv egy kitalált történet, amely magában foglal történelmi eseményeket is, valamint megismerteti az olvasót a Szufizmussal is.
Amint olvastam a könyvet, a 40 szabályt nem csupán érdekesnek, de elgondolkodtatónak is találtam. Rámutatott arra, hogy mekkora tévedésben élünk a szeretet természetét illetően.
Szerelmes filmek ezreit nézzük a Netflix-en, amelyek semmi valósat nem mondanak nekünk a szeretetről. Mert az ‘igazi szeretet’ a cuppogós, gyomorcsavargatós és pityókás érzeten messze túl mutat.
Azt látom, hogy megszámlálhatatlan órát töltünk azzal, hogy a lelki-társunkat keressük, aki majd úgy szeret minket, mint senki más. Miközben nem vesszük észre, hogy az a valaki, aki tényleg szeret bennünket pontosan olyannak, amilyenek vagyunk ott él bennünk. Mindig is ott élt bennünk és arra vár hogy végre felfedezzük őt.
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagam számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkeresemt a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését, úgy, hogy végig járom a Szeretet 40 Szabályát spirituális és szellemi gyakorlatok formájában.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi utat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2026. szerda, február 18 és csütürtök április 2 között
posztolok egy video-t, amit az alábbi média felületeken találsz majd.
Nem látunk a jövőbe és nincsen olyan, hogy a sorsunk meg van írva.
Vannak karakter jegyeink, amelyekhez segítséget kaphatunk különféle személyiség típus leírásokból (én az enneagrammot kedvelem a legjobban) és vannak élet feladataink, amelyekhez az asztrológia jellegű tudományok adnak egy kis eligazodást. (Természetesen, rengeteg más eszköz van még, ami segít a spirituális úton.)
Azonban a legfontosabb feladatunk az életben, Isteni önvalónk megtalálása valamint megélése az élet tapasztalatinkon keresztül.
Minden rendszer általánosít, még az asztrológia és a Human Design rendszerek is, amelyekhez a pontos születési helyet és dátumot is meg kell adjuk. Önvalónkra találni azonban csak is befelé forduláson és önmegfigyelésen keresztül lehetséges. Sokat segít ha vannak az életünkben olyan emberek, akik szeretetteljesen adnak visszajelzést nekünk, de ezek a megfigyelések is egy személyes filteren mennek keresztül.
Minden élethelyzet egy alkalom arra, hogy önreflexiót tartsunk, főleg, ha ebben a helyzetben valamilyen ‘negatív’ élményt élünk meg. Ezek a ‘trigger’ helyzetek. Ezek mutatják meg legjobban, hogy hol dolgozzunk magunkon, hol vannak karmatikus lerakodások bennünk, és merre van az út ‘felfelé’.
Mint egy korábbi posztomban írtam, az a fajta spiritualitás, amit én képviselek, talán hívhatnám úgy is, hogy ‘út a Szeretetteljességbe’, az egységről szól, a ‘felfelé törekvésről’. Bár fontos, hogy az életünket annak teljességében éljük, a célunk mégsem az, hogy például milliomosok legyünk, hanem az, hogy megszabaduljunk békjóinktól. A meszabadulás és egysége törékvés egy magasabb rendű egységgel, amit én Istennek vagy Isteni Szeretetnek nevezek, maga a boldogság élménye, többet ad mint milliomosnak lenni, mert nyugalommal és békesség érzettel telít el, azzal a tudattal, hogy minden OK, nem vagyok egyedül. Ezt pénzzel nem lehet megvenni.
Ez a legszebb feladat az életben, megtalálni, ami isteni, egyedi, megismételhetetlen, a szeretet egy szikrája bennünk, és megélni azt.
Viszont, az én tapasztalatom szerint, ezt csak benső munkával lehet elérni. És ez a benső munka leginkább megfigyeléseken, tudatosodáson, meditáció valamilyen formáján, elengedésen, és megbocsátáson keresztül lehetséges. A munka belül van. Minden más csak eszköz.
Mit feljebb írtam, senki nem tudja a jövőt. Bármilyen is a csillagok állása, mi maguk ‘döntjük el’ (sajnos gyakran tudattalanul), hogy mit hozzon a jövő. Ami a tudatunkba van rejtve, az fog majd megjelenni előttünk az életünkben. Minél jobban megismerjük rejtett zugainkat, hajandóak vagyunk szembenézni a félelmeinkkel és limitációinkkal (az ego struktúránk miértjeivel), és elengedni mindazt, ami már nem működik, annál jobb az esélyünk arra, hogy boldog és békés életet látunk majd megjelenni a jelenünkben és a jövőnkben. Amint rátalálunk és megéljük az ‘Istenit’ önmagunkban, kiegyensúlyozottabbnak és boldogabbnak fogjuk érezni magunkat.
Szívesen beszélgetek a hogyanokról.
Szeretettel, Pásztor Kudlik Unity in Europe Unity, gyakorlatias spiritualitás a mindennapokban.
Nem látunk a jövőbe és nincsen olyan, hogy a sorsunk meg van írva.
Vannak karakter jegyeink, amelyekhez segítséget kaphatunk különféle személyiség típus leírásokból (én az enneagrammot kedvelem a legjobban) és vannak élet feladataink, amelyekhez az asztrológia jellegű tudományok adnak egy kis eligazodást. (Természetesen, rengeteg más eszköz van még, ami segít a spirituális úton.)
Azonban a legfontosabb feladatunk az életben, Isteni önvalónk megtalálása valamint megélése az élet tapasztalatinkon keresztül.
Azonban, nagyon sokan nem tudják, hogy Isten felé haladnak, mert el vannak veszve a világ forgatagában.
Isten másképpen megfogalmazva maga a Szeretet. Így, végeredményben mindenki a Szeretet felé halad azáltal, hogy levetkőzi mindazt, ami nem a Szeretet. Ez egy göröngyös út, sok önreflexióval, megértéssel, megbocsátással és elengedéssel.
Minden út egyéni út, de a legjobb társakkal haladni rajta. A közösség adja az erőt, a lelkesítést a nehéz percekben és velünk ünnepel minden sikerünknél.
De mindig, mindig a Szeretet a cél! És a Szeretet nem más, mint legbensőbb önmagunk. Minden alfája és omegája. Amikor magunkra találunk, rátalálunk az Isteni Szeretetre is, mert a kettő Egy. Egység. Az út egyéni, a cél közös.
Mindenki olyan eszközöket használ a cél eléréséhez, amit felismer, ami működik neki. A Unity egy vallásközi lelki közössé, egy olyan globális közösség, amelyben mindenki egyéni útját tiszteletben tartjuk. A lelkipásztorok szolgálók. Abban nyújtanak támogatást, hogy az úton tudj maradni, hogy mindig találd meg azokat az eszközöket, amelyek a legjobban működnek neked.
Kis gyerek korom óta zavar, amikor valaki szépeket mond, vagy idéz a nagyoktól, de nem mondja meg, hogy hogyan használjam ezeket a szépen hangzó gondolatokat. DE HOGYAN? – kérdeztem mindig, –DE HOGYAN CSINÁLJAM? ‘Hát azt majd neked kell kitalálnod!’ – hangzott az okos válasz. Nos, azt gondolom, hogy van igazság benne, van olyan eleme a ‘saját út’-nak, amelyet mindig magunknak kell kijárnunk, de a praktikus tanács mindig jól jön, főleg a kezdeteknél.
Azt látom, hogy a világ tele van Gurukkal, mély gondolatokat idézünk a nagyoktól, elmélázunk rajtuk, de valahogy nem történik változás. Azért nem, mert elmélkedni nem elegendő. Ahogy Váci Mihály mondta: “Tenni, tenni kell!”
Nem elég jóra vágyni: a jót akarni kell! És nem elég akarni: de tenni, tenni kell! A jószándék kevés! Több kell – az értelem! Mit ér a hűvös ész?! Több kell – az érzelem! Ám nem csak holmi érzés, de seb és szenvedély, keresni, hogy miért élj, szeress, szenvedj, remélj!
Ha tényleges változást akarunk látni az életünkben, praktikus dolgokat kell keresnünk. Itt az ideje, hogy alkalmazzuk mindazt, amit megtanultunk, amit már jó ideje tudunk. Nincs szükség egy következő könyvre vagy egy újabb kurzusra. Itt az ideje beépíteni a tudásunkat.
DE HOGYAN?
Lehet hihetetlenül hangzik, de a praktikus nem jelent azt, hogy valami grandiózus. A praktikus azt jelenti, hogy valamit – akár egy apró dolgot – másképpen csinálunk, mint eddig, kipróbálunk valami újat, például, leülünk pár percre meditálni vagy imádkozni akár milyen kényelmetlen is … egy kis energiát fektetni abba, hogy azzá az emberré válhassunk, akivé szeretnénk. (mármint, ha szeretnénk másképpen élni, érezni, boldogulni)
Ma már tudjuk, hogy a spirituális vagy lelki élet nagyon fontos eleme a boldogulásunknak. Minden nagy tanító ugyan arról beszélt, ugyan azt mondta, és javasolta: meditálj!, imádkozz!, erősíts meg jó dolgokat magadban!, engedd el, ami nem működik!, bocsáss meg!, … ezek mind igék!
Az elmúlt hetekben, naponta osztottam meg posztokat, mind az angol, mind a magyar nyelvű csoportban, amelyekben érdekes GYAKORLATOKAT javasoltam, amelyek segítenek beépíteni a megszerzett tudást. Gyakorlattá teszi azt és változást generál. Az apró feladatok maximum 5 percet vesznek igénybe. A rendszeresség az ami a változást hozza!
ÉS TÉNYLEG MEGHOZZA! Az aki szán egy kis időt magára, a benső életére nap mind nap, nagy változásokat fog észlelni a közérzetében. Lehet a világ nem változik meg körülöttünk, de mi másképpen fogjuk látni a világot, az egészen bizonyos!
Karácsony körül sokat beszélünk a szeretetről. De mit teszünk valójában a szeretet megéléséért? Nekem úgy tűnik, hogy leginkább frusztráltak vagyunk. Ha ránézünk a feladatokra, amiket naponta megosztottam, látni fogjuk, hogy abban igyekeznek támogatni bennünket, hogy nyugodtak tudjuk maradni az őrült forgatagban és egyre letisztultabbak legyünk kapcsolatainkban, és az életünkkel kapcsolatban.
Gondoljuk végig, hogy ha a szeretet cselekedne, mit tenne? Mi az, amit fontos elengednünk – de tényleg – ebben az időszakban ahhoz, hogy változzon az élet-élményünk? A feladatok segítenek ebben és támogatnak abban, hogy önmagunk ‘legjobb változatává válhassunk és ezáltal boldogabbak lehessünk.
Az egyetlen dolog, amire szükségünk van, az egy támogató közösség, az utat magunknak kell járnunk.
“Ti, a föld lényei, akik mély álomban szenderegtek, ébresztő! Van köztetek olyan, akik azon fáradozik, hogy a sötétséget világossággá és a keserűséget örömmé formálja? Hagyd abba az alvást! Ébresztő! Mire vársz még? the Zohar
Tizenhatodik Nap – Advent üzenete: Szeretet
Hallgasd meg!
*
A héten a Szeretetről gondolkodunk
ÜZENET: Az Árnyék tanít
Még az árnyék oldalunk is tartogat bölcsességet,amit fontos, hogy tudatosítsunk magunkban.
Az Adventi Füzet arra invitál ma bennünket, hogy vegyük észre, a Szeretet az igazi természetünk. Azzal, ha megengedjük, hogy szívünk és elménk megnyíljon, szeretetet fogunk sugározni minden pillanatban.
Rev. David B. Adams azt javasolja, hogy jöjjünk össze, mert az összejövetelek rávilágítanak arra, hogy milyen sok jó ember vesz bennünket körül. Az ünnepek illata és ízei emlékeztetnek bennünket, hogy az élet tele van aromával. Amit megnyitjuk magunkat ezeknek, megnyílunk az isteni felé is. Csak szeretetet látunk ahogyan az isteni lát mindent.
IDÉZETEK
A szeretet nem nő valami nagyra ott, ahol a félelem az úr, ahogy a palánta se nő meg ott, ahol mindig sötét van. Stephen King
FELADAT
Gondolkodj el az Árnyékodon – Írj a félelmeidről, kétségeidről, viselkedési és gondolkodási mintáidról melyeket önmagad védelmére hoztál létre. Nézz rá, hogy ezek hogyan tanítanak téged és mire.
Reflektálás: Az Árnyékom mely részei védenek engem és milyen bölcsességeket hordoznak magukban ezek a részek?
Tanulj meg valami újat ma – Tölts időt ma azzal, hogy megtanulsz valamit egy olyan témakörből ami iránt érdeklődsz.Majd öt percig ülj a csendben és reflektálj ezeken a dolgokon. Naplózz, ha van kedved. Hallgasd meg a fenti meditációt legalább egyszer.
Advent mai napján …
Ma úgy döntök, hogy mindenütt a szeretet megnyilvánulásait látom.
Megjegyzés : Az Unity Adventi füzetből Pásztor Kudlik fordított ki részleteket. A füzet angol nyelven “With Love at Christmas” címen a Unity.org honlapján található.
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfordulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek alatt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
“Ti, a föld lényei, akik mély álomban szenderegtek, ébresztő! Van köztetek olyan, akik azon fáradozik, hogy a sötétséget világossággá és a keserűséget örömmé formálja? Hagyd abba az alvást! Ébresztő! Mire vársz még? the Zohar
Tizenötödik Nap – Advent üzenete: Szeretet
Hallgasd meg!
Bot Gábor: Adj nekem erőt – Josh Groban: You raise me up
*
A héten a Szeretetről gondolkodunk
ÜZENET: A Szeretet kiteljesedik
Minél jobban kiterjesztjük a bennünk élő Szeretetet, az annál erősebb lesz.
Az Adventi Füzet ma azt kérdezi tőlünk, hogy “Gondoltál már arra, hogy mekkora hatással van a szereteted a világra, amiben élsz?“
Rev. Maggie Alderman arra emlékeztet, hogy Unity egyik alapítója, Myrtle Fillmore, azt tanította, hogy a Szeretet a nagy harmonizáló, egy erő, amely gyógyít, helyreállít és összeköt. Hitte, hogy a Szeretet rendelkezik azzal az erővel, hogy összehangba hozzon önmagunkkal és másokkal. Ahol Szeretet van, nem lehet negativitás vagy disszonancia.
Karácsonykor megnyitjuk szívünket a szeretet felé és ezzel automatikusan egységbe kerülünk az egység isteni rendjével.
IDÉZETEK
Mindenkinek szüksége van szeretetre és együttérzésre. Ezek nem luxus cikkek. Ezek nélkül az emberiség nem maradna fenn. Dalai Lama
FELADAT
Szeretetteljes-kedvesség meditáció: (mond csendben magadban el egy párszor az alábbi imát. Had éljek meg biztonságot Had éljek meg békességet Had éljen meg békességet minden lény
Reflektálás: Mi egyszerűbb önmagamnak, vagy másoknak szeretettel teli kedvességet adni? Miért?
Találj humort valami apróságban – keress egy okot arra, hogy nevess vagy valamit amin elmosolyodsz, ma. Majd öt percig ülj a csendben és reflektálj ezeken a dolgokon. Naplózz, ha van kedved. Hallgasd meg a fenti meditációt legalább egyszer.
Advent mai napján …
A Szeretet mindenütt ott van.
Megjegyzés : Az Unity Adventi füzetből Pásztor Kudlik fordított ki részleteket. A füzet angol nyelven “With Love at Christmas” címen a Unity.org honlapján található.
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfordulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek alatt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
“Ti, a föld lényei, akik mély álomban szenderegtek, ébresztő! Van köztetek olyan, akik azon fáradozik, hogy a sötétséget világossággá és a keserűséget örömmé formálja? Hagyd abba az alvást! Ébresztő! Mire vársz még? the Zohar
Kilencedik Nap – Advent üzenete: Békesség
Hallgasd meg ma!
*
A héten a Reményről gondolkodunk
ÜZENET: A Lélek szimbólumai
Amilyen szimbólumot képzelsz a fénynek, olyan formán jelenik meg a benső tüzed is.
Az Adventi Füzet arra invitál ma bennünket, hogy énekeljük magunkban el az ismert karácsonyi dal első pár sorát: “Oh, csendes éj, szentséges éj, minden nyugodt, minden fényben úszik. ” Azután vegyük észre a sötét éjszakába zárt nyugalmat, és a csillag fényét, ami bevilágítja az eget.
Rev. Dale Worley arra emlékezet bennünket, hogy az évnek ebben az időszakában a fény a sötétét világba való megérkezését ünnepeljük. Ez egy történet kezdete, egy történeté, ami a miénk is. A bölcső a nyitott szívet szimbolizálja, azt a helyet, ahol békességre lelnünk, ha hajlandóak vagyunk lenyugodni egy pár percre. Engedjük meg, hogy Jézus születése rávilágítson egy mélyebb igazságra; arra, hogy a csendes és nyugodt éjszaka bennünk rejlik.
IDÉZETEK
Ne félj keresztül menni sötét helyeken. Csak így jutsz át a másik oldalra, ahol a fény vár. Vernon Howard
FELADAT
Jelentőségteljes szimbólum – Rajzolj vagy írj le, vagy készíts egy szobor formátumú dolgot, ami a “fény a sötétségben’-t szimbolizálja számodra.
Reflektálás: Mit jelent számomra pontosan, az életemnek ebben az időszakában a ‘fény a sötétségben’ kijelentés?
Vedd fel a kapcsolatot szeretteiddel – lépj kapcsolatba egy kedves ismerőssel vagy családtaggal annak érdekében, hogy erősödjön a kapcsolat köztetek. Majd öt percig ülj a csendben és reflektálj ezeken a dolgokon. Naplózz, ha van kedved. Hallgasd meg a fenti meditációt/dalt legalább egyszer.
Advent mai napján …
Emlékszem arra, hogy a békesség, amit keresek bennem lakozik.
Megjegyzés : Az Unity Adventi füzetből Pásztor Kudlik fordított ki részleteket. A füzet angol nyelven “With Love at Christmas” címen a Unity.org honlapján található.
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfordulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek alatt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
“Ti, a föld lényei, akik mély álomban szenderegtek, ébresztő! Van köztetek olyan, akik azon fáradozik, hogy a sötétséget világossággá és a keserűséget örömmé formálja? Hagyd abba az alvást! Ébresztő! Mire vársz még? the Zohar
Tizenharmadik Nap – Advent üzenete: Békesség
Meditációs Zene Relaxációhoz
*A héten a Hitről és a Reményről gondolkodunk
ÜZENET: Az ősök tisztelete
Magadban hordozod az előtted haladók benső erejét.
Az Adventi Füzet arra invitál ma bennünket, hogy emlékezzünk arra, hogy vegyük észre azt hogy mindenki, aki hajlandó arra, hogy megtapasztalja a spirituális erőket és az Istenihez való kapcsolódás lehetőségét ebben az időszakban, megtapasztalhatja az abban rejlő békességet. Mivel mindez bennünk rejlik.
Rev. Alberta Ware arra invitál ma bennünket, hogy vegyük észre az új megszületésébén lévő örömet, aminek eredményeként békességgel töltődik meg a szívünk. Bárki meg tudja tapasztalni az isteni szeretet ölelését és az abból sugárzó békességet.
IDÉZETEK
Minden ember az elődeinek a hozadéka. Ralph Waldo Emerson
FELADAT
Emlékezz meg őseidről – Gyújts meg egy gyertyát és mondj egy csendes hálát valakinek az őseid közül.
Reflektálás: Milyen minőségeket, képességeket, ajándékokat és tanulnivalókat kaptam az őseimtől?
Hozz ma létre valamit – csinálj valami kreatívat, rajzolj, fess, írj, vagy főzz valamit. Odafigyelve tedd. Figyeld meg ahogyan kreatívkodsz, ne az eredményre koncentrálj, hanem a folyamatra. Amikor bejezted, öt percig ülj a csendben és reflektálj. Naplózz, ha van kedved. Hallgasd meg a fenti meditációt legalább egyszer.
Advent mai napján …
Isten szeretetének kimeríthetetlen békessége tölt meg örömmel nap mind nap.
Megjegyzés : Az Unity Adventi füzetből Pásztor Kudlik fordított ki részleteket. A füzet angol nyelven “With Love at Christmas” címen a Unity.org honlapján található.
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfordulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek alatt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
Magamra venni a világ bűnét azt jelenti, hogy megvizsgálom, hogyan van bennem mindaz, ami a világban nem tetszik: s ezen vizsgálódás után már nem ugatok a világra, mint kutya a holdra. Dr Parádi József
Ismertem Jóskát. Nagyon kedveltem. Jó tanító volt. Érdekes ember. Újító. Merész.
A fenti mondása elgondolkodtatott. Mekkora nagy dolog lenne, ha az emberiségnek csupán a 10% megértené, hogy mit is jelent ez a fenti mondat.
A személyes felelősség gondolata, mint valami érthetetlen és megoldhatatlan Rubik-kocka mered az emberek többsége előtt. ‘Micsoda?’ ‘Mi közöm van nekem ehhez?’ ‘Én ott se voltam!’ ‘Én erről semmit sem tudtam!’ ‘Nem én választottam őket!’ stb.
És mégis. Minden, amiben jelen vagyunk, ott vagyunk. Ott vannak az energiáink, a félelmeink, a döntéseink, a gondolataink, a hitrendszerünk. És ezzekkel hozzájárulunk mindenhez, ami jelen van az életünkben.
Ha nem tetszik amit látunk, itt az ideje másként gondolkodnunk róla; itt az ideje megnéznünk – ahogy Jóska írta – hogy hogyan van jelen önmagunkon belül a ‘világ bűne, illetve az ami nem tetszik nekünk a világban.
Amikor egy dühöngő embert hallgatok nagy lendülettel becsmérelni másokat, mindig azon tűndődöm, hogy kire haragszik igazán. Leginkább önmagára, meg apjára, anyjára, a feldolgozatlan múltra … valamire, amit valószínűleg nem lát. Itt a felelősség kulcsa. Mert akié a düh, ott van a kulcs is, nem a világban.
Vajon miért gondoljuk azt, hogy valaki más, még akkor is ha úgy tűnik többet tud nálunk egy területen, megtudja nekünk mondani vagy mutatni saját igazságainkat és azt, hogy mi működik nekünk?
Jó dolog tanulni másoktól, és tudni hogy valaki már járt előttünk egy hasonló úton, mint, amelyre mi most készülünk. De az az út, amit én járok, az csak az enyém. Nem követhetem mások útmutatását. Bár lehet hogy a Guru, aki nagy igazságokra lelt rá, mégsem az én utamat járta. A guru egy vezető vagy útmutató lehet csak. A tanításai értékesek, mert támogatni akar abban, hogy megtaláld a saját utadat. A guru, aki meg akarja neked mondani, hogy miről mit gondoljon, nem őszinte. Csak saját igazságainak megerősítését keresi általad. Tudd, hogy annyi út vezet Istenhez (a szeretetteljességbe), ahány ember létezik a Földön.
Csak egyetlen igazság van a világon, a többi igazság sajátos. És ez az egy igazság az, hogy ‘Én és Isten (az isteni szeretetteljesség, az isteni energia, az Univerzum) egyek vagyunk. (az isteni energia bennem él). Ezt, a guruk közül, Jézus mondta ki a legegyszerűbben:
Én és az Atya egy vagyunk. János 10:30-38
A közösség, a megosztás lehetősége, az az tudat, hogy nem vagyok egyedül, és hogy mások támogatnak az egyéni utamon, fontosabb minden gurunál. A tanítások már kint vannak a világban az internet segítségével. Az a legfontosabb, hogy megtaláljuk azt, ami működik nekünk egy adott pillanatban és, hogy tudjunk változni, fejlődni továbblépni, új utakat keresve.
A közösségben erő van, támogatás, és hitelesség. A csoportvezetője nem guru, hanem a csoport vezetője! Nem okosabb másnál, nem tud többet másnál, nem megvilágosodottabb másnál, egyszerűen csak felvállalta a vezető szerepét, hogy ‘lehessen a csoport’, hogy biztonságban érezhessük magunkat, ő az aki tartja a fókuszt, tartja a lángot. Ennyi.
A Guru, te magad vagy!
Utóirat:
‘A kövess engem’ mítosza
Bár úgy tűnhet mintha a nagy tanítók azt mondták volna, hogy ‘kövess engem’, de valójában ez, azt jelentette, hogy nézd a példámat és találd meg a saját utadat. A tanítás nem ugyan az, mint az ember. A tanítást követni egy tudatos választás (remélhetőleg) eredménye. Minden nagy tanító ugyan arról beszélt, ugyan azokat a tanításokat adta az embereknek át más-más formátumban.
Egyetlen tanító sem kéri a tanítványaitól, hogy kövessék őt személy szerint. Ez sajnos egy félreértés eredménye. Minden tanító olyan, mint egy jó szülő: azt szeretné, ha a ‘gyermekei’ megtalálnák a saját útjukat az ‘Atyához’ (Istenhez, a Mindenhatóhoz, az Univerzumhoz, az Istenihez, a Jelenléthez, stb.) azáltal, hogy jól használják a tanításokat. Ezek a tanítások megtalálhatóak szinte minden nagyobb vallás kiadványaiban.
“Ti, a föld lényei, akik mély álomban szenderegtek, ébresztő! Van köztetek olyan, akik azon fáradozik, hogy a sötétséget világossággá és a keserűséget örömmé formálja? Hagyd abba az alvást! Ébresztő! Mire vársz még? the Zohar
Tizenkettedik Nap – Advent üzenete: Békesség
*
A héten Reményről gondolkodunk
Hallgasd meg ma!
ÜZENET: Megjelenik a melegség
A melegség nem hőmérsékletet jelent hanem jelenlétet.
Az Adventi Füzet arra invitál ma bennünket, hogy kapcsolódjunk másokhoz, főleg olyanokhoz akik különböznek tőlünk és vegyük észre, hogy a kapcsolódás milyensége főként a hozzáállásunkon fog múlni.
Akosua Washington-Woods azt javasolja, hogy először önmagunkhoz ‘kapcsolódjunk’ és halljuk meg szívünk és lelkünk szavát. A mozdulatlanságban megtapasztaljuk, hogy kapcsolatban vagyunk mindennel és mindenkivel. Egyek vagyunk. Egyek vagyunk, mert a Szent Szellem mindenütt jelen van, és mindenkiben ott van. Lelkületünkben egyformák vagyunk.
IDÉZETEK
A jó emberi kapcsolatok elengedhetetlenek a mosolygós élethez. Csernus Imre
FELADAT
Melegség megélése – Készíts egy meleg italt magadnak, majd kezd el kortyolgatni. Igyál odafigyelve. Vedd észre ahogyan a meleg szétárad a testedben. Gondolkodj el a jelenléten azáltal, hogy figyeled mi történik benned, veled.
Reflektálás: Hol élek meg melegség érzetet – a testemben illetve fizikai valómban, érzelmileg, spirituálisan – az életemben és önmagamban ebben a pillanatban?
Meditálj vagy éld meg a jelenlétet (mindfulness) – adj magadnak néhány percet arra, hogy ülj a csendben, figyeld a lélegzetvételedet és vedd észre ahogyan megtisztulnak a gondolataid. Majd ülj még öt percig a csendben és reflektálj azon amit megéltél. Naplózz, ha van kedved. Hallgasd meg a fenti dalt legalább egyszer.
Advent mai napján …
Békességben jövünk össze minden alkalommal.
Megjegyzés : Az Unity Adventi füzetből Pásztor Kudlik fordított ki részleteket. A füzet angol nyelven “With Love at Christmas” címen a Unity.org honlapján található.
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfordulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek alatt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
“Ti, a föld lényei, akik mély álomban szenderegtek, ébresztő! Van köztetek olyan, akik azon fáradozik, hogy a sötétséget világossággá és a keserűséget örömmé formálja? Hagyd abba az alvást! Ébresztő! Mire vársz még? the Zohar
Tizenegyedik Nap – Advent üzenete: Békesség
*
A héten a Reményről gondolkodunk
ÜZENET: A Bölcsesség Megszólal
Titkos szavak élővé vállnak, amikor hagyjuk, hogy könnyedén landoljanak. 😉
Az Adventi Füzet arra invitál ma bennünket, hogy válasszuk a fényt és tartsuk figyelmünket a világosságban, a tudatosságban, a könnyedben a bennünket körülvevő káosztól függetlenül.
Rev. Danny Spears, D.Min arra emlékeztet bennünket, hogy ha figyelmünk elkószál a világosságból, vissza fogunk süppedni a régi megszokott félelemmel telt hiedelmek sötétségébe. A biblia Péter története jól példázza ezt. Ugyanakkor fontos észre vennünk azt is, hogy nem vagyunk egyedül. Ha figyelmünk elkószál, kinyújthatjuk kezünket segítségért. A közösség tartani fog bennünket addig míg vissza nem tudjuk figyelmünket vinni a Világosságba.
IDÉZETEK
Jobb félni, mint megijedni? Dehogy. Ez az egyik legkorlátozóbb mondás. Sok van, de ez az egyik top ökörség. Arra programoz, hogy parázzunk. Tudom, lehet így meg úgy értelmezni. De a szavak ereje számít. Nem jobb félni semminél sem. Vámos Robi
FELADAT
Kontemplálás – olvassunk ma valamilyen spirituális tartalommal töltött szöveget és reflektáljunk rajta.
Reflektálás: A szöveg mely része, mely szavak vannak hatással rám és érzem úgy, mintha hozzá szólnának?
Tedd rendbe a környezteted – szervezd át a fizikai közegedet, változtasd meg dolgok helyét úgy, ahogy szeretnéd. Majd öt percig ülj a csendben és reflektálj ezeken a dolgokon. Naplózz, ha van kedved. Hallgasd meg a fenti meditációt.
Advent mai napján …
Észre veszem és magamhoz ölelem a békesség élményét, amit a közösségem sugároz.
Megjegyzés : Az Unity Adventi füzetből Pásztor Kudlik fordított ki részleteket. A füzet angol nyelven “With Love at Christmas” címen a Unity.org honlapján található.
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfordulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek alatt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
“Ti, a föld lényei, akik mély álomban szenderegtek, ébresztő! Van köztetek olyan, akik azon fáradozik, hogy a sötétséget világossággá és a keserűséget örömmé formálja? Hagyd abba az alvást! Ébresztő! Mire vársz még? the Zohar
Kilencedik Nap – Advent üzenete: Békesség
*
A héten a Hitről és a Reményről gondolkodunk
ÜZENET: A Természet bölcsessége
A csupasz fák ágai magukban hordozzák a tavasz erejét.
Az Adventi Füzet arra invitál ma bennünket, hogy emlékezzünk arra, hogy a békesség bennünk él.
Rev. Matthew E. Long arról beszél, hogy a spirituális bölcsesség arra tanít bennünket, hogy a békesség belőlünk fakad. A lélek, amely harmóniában él a Szellemmel békességben van. A világban lévő béke a bennünk lévő béke minőségétől függ. A béke nem a konfliktusmentesség, a béke egy tudatállapot, amelyen keresztül összhangba kerülünk az isteni renddel, amely mindenütt jelen van.
IDÉZETEK
Sosem más lelkét kell megmentenünk, hanem a sajátunkat. Ha bennünk nincs béke, akkor az egész világunk elveszett. Borsa Brown
FELADAT
Séta a természetben – Tegyünk egy tudatos jelenléttel teli sétát a természetben, akár pár percre is. Vegyük észre a színeket és a tél mozdulatlanságát.
Reflektálás: Mit tanít nekem a természet ma a mozdulatlanságról, az évszakok váltakozásáról, és magáról a változásról?
Tűzz ki egyszerű és elérhető célokat – Fejezz be valami egyszerű dolgot ma, ami a sikeresség érzetét kelti benned. Majd öt percig ülj a csendben és reflektálj ezeken a dolgokon. Naplózz, ha van kedved. Hallgasd meg a fenti meditációt legalább egyszer.
Advent mai napján …
Az isteni szeretetteljességben rejlik a benső béke.
Megjegyzés : Az Unity Adventi füzetből Pásztor Kudlik fordított ki részleteket. A füzet angol nyelven “With Love at Christmas” címen a Unity.org honlapján található.
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfordulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek alatt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
“Ti, a föld lényei, akik mély álomban szenderegtek, ébresztő! Van köztetek olyan, akik azon fáradozik, hogy a sötétséget világossággá és a keserűséget örömmé formálja? Hagyd abba az alvást! Ébresztő! Mire vársz még? the Zohar
Hatodik Nap – Advent üzenete: Remény és Hit
Tibetan Healing Sounds: Cleans the Aura and Space. Removes all negative energy
*
A héten a Hitről és a Reményről gondolkodunk
ÜZENET: Tisztulás
Amint elengeded mindazt ami már nem működik, a fény megjelenik.
Az Adventi Füzet arra invitál ma bennünket, hogy lépésről lépésre éljük az életünket; lélegzetvételenként és imánként.
Amy Ellis arra emlékeztet ma bennünket, hogy amikor a dolgok bizonytalanná válnak az életben és szembe kell nézzünk a reménytelenség állapotával, tudatos döntést kell hoznunk. Annak érdekében, hogy átlendítsük magunkat ezen a helyzeten, egy tudatos döntéssel a hitet kell választanunk a kétség helyett. Emlékeztessük magunkat, hogy ilyenkor fontos cselekednünk. Amit teszünk lehet egy-egy egyszerű dolog, mint kikelni az ágyból, meggyújtani egy gyertyát, elmondai egy imát, és hinni, hogy a megoldás, a jó már úton van felénk.
IDÉZETEK
Sosem tudhatod, milyen eredményei lesznek a cselekedeteidnek, de ha nem cselekszel, eredményük sem lesz. Mahatma Gandhi
Képzeld el, amit kívánsz, és kívánd, amit elképzeltél. A boldogság vágy, a képzelet hit – a cselekedet megvalósulás. Hioszi Tatiosz
FELADAT
Takarítás – takaríts ki, vagy szabadíts meg egy kis helységet a felesleges dolgoktól. Minden amit kitakarítottál, vagy kidobtál tedd a békesség nevében. Mondd: “Ezt azért engedem el és takarítom ki, mert helyet csinálok a békességnek.”
Reflektálás: Milyen érzelmi vagy mentális felesleged kell ma elengednem a materiális/fizikai dolgok mellett?
Ismét kapcsold le magad a technikai eszközeidről egy időre – kapcsolj ki mindent, zárd ki a zajt az életedből. Te szabd meg, hogy mennyi időre ‘kapcsolsz ki’. Öt percig ülj a csendben és reflektálj ezeken a dolgokon. Naplózz, ha van kedved. Hallgasd meg a Tibeti tisztitó energiák zengetését legalább egyszer.
Advent mai napján …
Megerősítem magamban annak tudatát, hogy részem van az isteni vezettetésben. Bízom az isteni szeretetteljesség bölcsességében.
Megjegyzés : Az Unity Adventi füzetből Pásztor Kudlik fordított ki részleteket. A füzet angol nyelven “With Love at Christmas” címen a Unity.org honlapján található.
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfordulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek alatt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
“Ti, a föld lényei, akik mély álomban szenderegtek, ébresztő! Van köztetek olyan, akik azon fáradozik, hogy a sötétséget világossággá és a keserűséget örömmé formálja? Hagyd abba az alvást! Ébresztő! Mire vársz még? the Zohar
Ötödik Nap – Advent üzenete: Remény és Hit
Bíró Csongor Vitéz – Driving Home for Christmas (Chris Rea cover)
*
A héten a Hitről és a Reményről gondolkodunk
ÜZENET: A kedvesség ragyog
A legapróbb kedvesség is változtat a helyzeten.
Az Adventi Füzet arra invitál ma bennünket, hogy lépjünk ma kapcsolatba a szeretetteljességgel az imádságon és meditáción keresztül.
Rev. Jeanmarie Eck arra emlékeztet ma bennünket, hogy amint kapcsolatba lépünk az isteni szeretetteljességgel, a szívünk megnyílik a bensőségesség felé. Amikor a Szent Lélek angyal formát öltve meglátogatta Máriát, Mária az választotta, hogy az isteni vezesse őt ezentúl. Ez a szív-központú-tudatosság. Amint elengedjük egonk akaratát – a limitált énünket – behívjuk az isteni szeretetteljességet vezetőnknek. Ennek eredményeként tudatunk emelkedik és életünket a a szív-központú-tudatosság vezeti tovább.
IDÉZETEK
A kedvesség az a nyelv, amelyen a süket hallani tud, a vak pedig látni. Mark Twain
A szeretet hét vonása: kedvesség, türelem, megbocsátás, udvariasság, alázat, nagylelkűség, őszinteség. Gary Chapman
Csendet tanultam a beszédesektől, toleranciát a türelmetlenektől, kedvességet a durváktól. Kahlil Gibran
FELADAT
Legyél ma kedves valakihez – Ismét tegyél valami kedveset valakinek, anélkül, hogy bármit várnál tőle cserébe.
Reflektálás: Hogyan változtatta meg benső világomat az, hogy kedves voltam minden ok nélkül valakihez?
Legyél kedves önmagadhoz – tölts időt olyan dolgokkal, amelyek táplálják jól-létedet – testedet, lelkedet, elmédet. (például, egy kellemes fürdő, séta a természetben, meditálás, könyvolvasás, könnyed mozgás …) Milyen kedvességgel tudod ma meglepni magadat? Öt percig ülj a csendben és reflektálj ezeken a dolgokon. Naplózz, ha van kedved.
Advent mai napján … Hitem, arra invitálja a Szent Lelket, hogy az rajtam keresztül sugározzon Fényt.
Megjegyzés : Az Unity Adventi füzetből Pásztor Kudlik fordított ki részleteket. A füzet angol nyelven “With Love at Christmas” címen a Unity.org honlapján található.
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfordulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek alatt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
“Ti, a föld lényei, akik mély álomban szenderegtek, ébresztő! Van köztetek olyan, akik azon fáradozik, hogy a sötétséget világossággá és a keserűséget örömmé formálja? Hagyd abba az alvást! Ébresztő! Mire vársz még? the Zohar
Negyedik Nap – Advent üzenete: Remény és Hit
Mező Misi / Szakonyi Milán / Süle Zsolt – Szívecset
*
A héten a Hitről és a Reményről gondolkodunk
ÜZENET: A Csendben meghallod önmagad
Amikor minden zajforrást kiiktatsz, úgymond ‘kikapcsolsz’, elkezded meghallani a zaj mögött élő igazságokat.
Az Adventi Füzet arra invitál ma bennünket, hogy tekintsünk a hitre úgy mint bizonyosságra.
Rev. Dr. Norma Iris Rosado arra emlékeztet ma bennünket, hogy a Hit bizonyosság; sokkal profánabb és mélyeb gyökerekkel rendelkező energia, mint a remény. Miközben a remény várakozik és a jövőbe tekint, a hit a jelenben áll, a most-ban.Amikor hiszek, minden látszat ellenére, tudom, hogy a nekem szánt jó már úton van felém.
IDÉZETEK
Aki a célt ismeri, az tud dönteni, aki döntött, nyugalmat talál, aki megtalálta a nyugalmát, bizonyosságban él. Aki bizonyosságban él, az birtokolja önmagát, aki birtokolja önmagát, az jobbá teheti életét. Konfuciusz
FELADAT
‘Kapcsolj ki’- Húzz ki minden elektronikus kütyüt két három órára és legyél önmagaddal. Ha gondolod sétálj ki a természetbe, de ne vigyél magaddal semmilyen elektronikus eszközt, ne zajong. Hallgasd a csendet!
Reflektálás: Mi történik olyankor bennem, mikor elcsendesül a világ körülöttem?
Tegyél valami apróságot valaki másért – tegyél valami kedveset valakiért anélkül, hogy viszonzást várnál érte. Öt percig ülj a csendben és reflektálj ezeken a dolgokon. Naplózz, ha van kedved.
Advent mai napján … Bizonyos vagyok abban, hogy a szeretetteljesség vezet.
Megjegyzés : Az Unity Adventi füzetből Pásztor Kudlik fordított ki részleteket. A füzet angol nyelven “With Love at Christmas” címen a Unity.org honlapján található.
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfordulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek alatt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
“Ti, a föld lényei, akik mély álomban szenderegtek, ébresztő! Van köztetek olyan, akik azon fáradozik, hogy a sötétséget világossággá és a keserűséget örömmé formálja? Hagyd abba az alvást! Ébresztő! Mire vársz még? the Zohar
Amikor Fény küldesz szét a világba, valamennyi mindig visszatér hozzád.
Az Adventi Füzet arra invitál ma bennünket, hogy engedjük el helytelen gondolatainkat a hitet illetően.
Rev Kathy Harwood Long arra emlékeztet bennünket, hogy maradjunk meg hitünkben. Itt az ideje, hogy elengedjük negatív élményeinket azokról az időkről, amikor ígéretet kaptunk, de az nem teljesült, vagy amikor valami vagy valaki nem felelt meg az elvárásainknak. A körülmények soha sem tökéletesek de eldönthetjük, hogy hogyan reagálunk rájuk. It az ideje, hogy megengedjük, hogy a Lélek munkálkodhasson bennünk azáltal, hogy: – a higgadtságot választjuk, amikor erőtlennek érezzük magunkat, – a békességet választjuk, amikor konfliktussal kerülünk szembe, – a szeretetet választjuk minden körülményben.
IDÉZETEK
Legyen veled Karácsony Angyala, legyen áldás és ünnep az Ünnep, szeretet simítsa lelkedet, mikor a csengők megcsendülnek.
Ara Rauch
FELADAT
Áldás a Világra: Ülj csendben és küldj magadban áldás a világ minden pontjára. Mondd magadban: ” Legyen békesség, egészség és áldás minden lényen.”
Reflektálás:A világnak mely része, vagy az emberiség mely részének van most a legnagyobb szüksége gyógyulásra és reményre, ma?
Gyakorold a hálát – Írj le legalább három olyan dolgot, amiért hálás vagy. Olyan dolgokra koncentrálj, amelyek egyszerűek és apró szinte mindig jelenlévő örömforrások az életedben. Öt percig ülj a csendben és reflektálj ezeken a dolgokon. Naplózz, ha van kedved.
Advent mai napján … Bízom a szeretetben, a hitben és a reményben.
Megjegyzés : Az Unity Adventi füzetből Pásztor Kudlik fordított ki részleteket. A füzet angol nyelven “With Love at Christmas” címen a Unity.org honlapján található.
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfordulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek alatt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
“Ti, a föld lényei, akik mély álomban szenderegtek, ébresztő! Van köztetek olyan, akik azon fáradozik, hogy a sötétséget világossággá és a keserűséget örömmé formálja? Hagyd abba az alvást! Ébresztő! Mire vársz még? the Zohar
Második Nap – Advent üzenete: Remény és Hit
Éneklem a Te jóságodat
*
A héten a Hitről és a Reményről gondolkodunk
ÜZENET: Megébred bennünk a Hála
Az apró áldások gyakran a legfényesebbek. Vedd észre őket.
Az Adventi Füzet arra invitál ma bennünket, hogy tudatosítsuk magunkban a jót és legyünk hálásak érte.
Rev. Saba Mchunguzi azt mondja, hogy ebben az ünnepi időszakban vegyük észre másokban a jót, azt ahogyan mások a bennük élő Istenit kifejezik. Amint egyre tudatosabb szellemi szintre emelkedünk, megértjük, hogy a hit nem azt jelenti, hogy vágyakozunk a jó dolgok iránt és reméljük, hogy részünk lehet bennük, hanem tudjuk, hogy már ott vannak. A hit azt jelenti, hogy tudjuk, hogy a jó úton van és bizonyosan megjelenik az életünkben.
IDÉZETEK
Legyünk bátrak: merjünk jók lenni! Rutger Bregman
Tiszta forrásból tiszta víz folyik. Theognisz
FELADAT
Hála Naplózás: Írj le öt dolgok, amiért hálás vagy. Próbálj meg apró, szinte észrevétlen dolgokat találni hálád tárgyául.
Reflektálás: Milyen apró jó dolgok vannak az életemben, amelyeket szinte észre sem veszek? Hogyan vehetném ezeket észre könnyebben? Hogyan lehetnék hálásabb?
Vedd észre a fény forrását – Legyél figyelmes, apró pozitív dolgokra és eseményekre az életedben, amelyek reményt vagy kényelmet visznek az életedbe. Öt percig ülj a csendben és reflektálj ezeken a dolgokon. Naplózz, ha van kedved.
Advent mai napján … Bízom az élet jóságában.
Megjegyzés : Az Unity Adventi füzetből Pásztor Kudlik fordított ki részleteket. A füzet angol nyelven “With Love at Christmas” címen a Unity.org honlapján található.
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfordulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek alatt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
“Ti, a föld lényei, akik mély álomban szenderegtek, ébresztő! Van köztetek olyan, akik azon fáradozik, hogy a sötétséget világossággá és a keserűséget örömmé formálja? Hagyd abba az alvást! Ébresztő! Mire vársz még? the Zohar
Első Nap – Advent üzenete: Remény és Hit
*
Ma és a jövő héten a Hitről és a Reményről gondolkodunk
ÜZENET: A Fény elindul
Egyetlen szikra elegendő. Az út már egy halk ‘igennel’ is elindul.
Az Adventi Füzet arra invitál ma bennünket, hogy elmélkedjünk és tudasítsuk magunkban azt, hogy mi mindannyian különleges lények vagyunk, az Isteni Fény egy-egy egyedi árnyalatai. Azért vagyunk itt, hogy megmutassuk fényünket.
Rev Maggie Alderman, a Unity Imádkozzunk Egymásért (A Hangtalan Unity) Közösség vezetője azt írja: “Mindannyiunkra szükség van. A Fény, amit csak mi tudunk láttatni a világban, mivel mindegyikünk egyedi módon mutatja meg Önnön Fényességét, fontos! Ebben az Adventi időszakban akár azt is választhatjuk, hogy nem bujkálunk tovább a félelem sötétségében. Dönthetünk úgy is, hogy azzal a hittel lépünk ki a sötétségből, hogy a világnak szüksége van most ránk.
A hitnek nagyon fontos szerepe van az Adventi időszakban. A hit segít hozzá bennünket, ahhoz, hogy legyen bátorságunk elindulni a benső átalakulás mezsgyéjén.”
IDÉSZETEK
A hit a szerelemhez hasonló: nem kér bizonyítékot, nem vár logikus magyarázatra. Vagy van, vagy nincs. Elif Safak
A jóban való hit növeli a világban lévő jót. Hans Margolius
Inkább elpusztulunk, mintsem hogy megváltozzunk. Inkább meghalunk félelmünkben, mintsem hogy felmásszunk a keresztre és hagyjuk az illúzióinkat veszni. Wystan Hugh Auden
FELADAT
Gyújts meg egy gyertyát (használhatsz applikációt is) majd csendben ülve gondold végig, hogy mi szeretnéd ha történne az elkövetkezendő 38 nap során?
Reflektálás: Mik a szándékaim ezen a 38 napos úton? Miért fontos ez számomra?
Öt percig ülj így a csendben, nézd a gyertya fényét és reflektálj. Gondolt végig, hogy jelenleg milyen kihívások vannak az életeben és gondolkodj el azon, hogy hogyan fogod saját Fényességeddel könnyedséget vinni ezekbe a helyzetekbe. Naplózz, ha van kedved.
Ma megerősítő mondatunk: Beleállok a Fényességbe. Most minden rendben van.
Megjegyzés : Az Unity Adventi füzetből Pásztor Kudlik fordított ki részleteket. A füzet angol nyelven “With Love at Christmas” címen a Unity.org honlapján található.
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfordulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek alatt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
Először is, ahhoz meg tudjam válaszolni ezt a kérdést, a vallási elemek mögé kell néznünk. Jézus azok közé tartozott, akik életükkel és munkáságukkal utat mutattak nekünk. Az ő története, a mi történetünk is. Amikor eltűnődünk születése körülményein, mi magunk is megtapasztaljuk, azt ahogyan a Fény belelép a Sötétségbe.
Miről van szó?
Mindannyian Fény-Hordozók vagyunk. A Lelkünk (Szellemünk, a bennünk élő Jó), amely a lényünk esszenciája, az Isteni Fény egy szikrája. Amikor megszületünk, mint apró fényforrások jelenünk meg a világban. Ha ránézel egy újszülöttre szinte ‘ragyog’ még.
A világ egy sötét hely. Félelmeink, kishitűségünk, és limitált gondolkodásmódunk teszi azzá.
Nem sokkal azután, hogy megszülettünk, elfelejtjük ‘fény mivoltunkat’ és a sötétség részévé válunk. Elfogadjuk azt valóságunknak és úgy éljük le az életünket, hogy nem vesszük észre már a bennünk ragyogó Fényt.
Karácsony a velünk született Fényességre emlékeztet és arra, hogy bevilágítsuk a sötétséget Fényünkkel. Mindenki számít. Mindenki számít mert minden Fény, amit belül hordozunk egyedi. Amikor emlékszünk legbenső valónkra és az igazi természetünkre, Fényességet viszünk a világba. Nem csupán önmagunkat emeljük fel, de másokat is.
Az Adventi (Karácsony előtt négy hétig) és Karácsonyi időszak arra kér bennünket, hogy emlékezzünk arra, hogy kik vagyunk valójában és, hogy, mi az, amit mindannyian keresünk az életben: Reményt, Örömöt, Békességet és Szeretetet.
Amikor csendben ülünk egy pár perce és megerősítő szellemi gondolatokat olvasunk, életre hívjuk ismét a bennünk élő Fényt és emlékszünk legbenső igazságunkra és arra, akik valójában vagyunk.
A Sötétségből a Világosságba
2025 november 30 és 2026 január 6között arra hívunk, hogy tölts időt magaddal és benső Fényeddel. Naponta megosztunk egy-egy inspiráló üzenetet, meditációt, egy dalt és egy elmélkedni való feladatot.
Az anyag egy része a Unity által létrehozott Adventi Könyvecskéből van, Pásztor Kudlik megjegyzéseivel tűzve.
Advent és a Karácsony 12 Napja 38 napos Szellemi Út a Békességbe
Bevezetés
2025 november 30 és 2026 január 6 között ismét elgondolkodtató rövid üzenetek és feladatokat fogunk megosztani a honlapunkon és a közösség oldalinkon azt remélve, hogy ezek az apró ajádékok fényt és melegséget visznek az életedbe az Ünnepek alatt.
Amint egyre mélyebbre sűlyedünk a sötétségbe, érdemes egy kicsit elgondolkodnunk dolgokon. Rev Maggie Alterman azt mondja, hogy ha elményedünk kicsit ezeken a sötét napon, lehetőséget adunk benső-fényességünknek, arra, hogy megerősödjön. A bennünk élő fény a remény írányjelzője is, amely mindeannyiunknak irányt mutat: és ugyanakkor arra emlékeztet bennünket, hogy meg van bennünk az erő ahhoz, hogy könnyedén átvészeljük ezt a sötét időszakot.
Minden reggel meg fogunk osztani egy gondolatot és egy feladatot, amelyek segítségével elgondolkodhatsz és meditálhatsz dolgokon. Reméljük, hogy arra fognak inspirálni, hogy tegyél önmagadért, önmagad metális, lelki és szellemi egészégéért. Hiszünk abban, hogy ha csak 5 percre is befelé fordulunk és kizárjuk az eszeveszetten pörgő világot lehetőséget adunk benső énünknek, a bennünk élő világosságnak, hogy támogasson bennünket abban, hogy el tudjuk engedni azt, ami már nem működik és behívni azt, ami erősít bennünket.
Ezeket a napi üzeneteket megtalálod a honlapunkon, és a közösségi tereinken. Lásd lejebb.
SAJÁT GONDOLATOK
Magam részéről, fontosnak találom, hogy életünket tudatosan éljük azáltal, hogy célokat tűzünk ki önmagunk elé.
Időt szánni arra, hog a mentális és spirituális egészségemmel foglalkozzak mindig kihívás, mert annyi más dolog van ... Ugyanakkor, tudom, hogy lehet vidáman is! Tudom, mert megtapasztaltam, hogy milyen támogató, amikor szánok időt arra, hogy elolvasgatok egy-egy inspiráló üzenetet, meditálok egy pár percet, elfodulok a világ zajától és kapcsolódom a bennem élő Teljességhez.Az egész napom másképpen alakul, ha úgy indítom a napot, hogy befelé és felfelé fokuszálok először, mielőtt hagynám, hogy elsodorjon a világ zaja.
Ezek a latt a röpke percek alatt, kikandikálok a sötétségből, a világ keserűségéből, és hagyom hogy elragadjon a Fény melege és szeretete. Megelélem egy párc percre azt a békességet és szeretetet, amit a világ nem képes megadni.
Azzal a szándékkal járom majd a 38-napos Adventi és Karácsonyi Szellemi utat, hogy megtapasztaljam azokat a minőségeket, amelyek végett, az emberiség Istent keresi: a Reményt, a Örömöt, a Békességet, és a Szeretetet,
2025 november 30 és 2026 január 6 között
minden reggel posztolni fogok egy rövid üzenetet Unity Advent Füzetéből, ami a Unity.org-on található. Ezeket megosztom a UNITY EUROPE Facebook Csoportban (KLIKK) , hogy hozzá tudjatok szólni. Várlak Szeretettel!
Mit jelent a közösség? Miben rejlik a közösség ereje? Miért jó egy olyan közösséghez tartozni, ahol nem a hasonlóságaink, hanem inkább másságaink az összetartó erő?
Ebben a videóban arról beszélek, hogy mit jelent a közösség valójában. A közösségben az ember önmagára lel és megerősítésre talál. A közösségben az egyenlőség a lényeg, amely szerint mindegyikünknek egyenlő joga van.
Azonban ahhoz, hogy teljes jogú tagként tudjunk egy közösségben részt venni, fontos ismernünk magunkat, az értékrendünket, a miértjeinket, mert ezek az alapja az önbizalomnak.
Ahhoz, hogy bízni tudjuk másokban, meg merjük osztani véleményünket és gondolatainkat, fontos hogy benső bizalmat alakÍtsunk ki önmagukkal és a mindeséggel.
A közösség támogatása fontos lehet ezekben a folyamatokban.
Ma reggel elgondolkoztam azon, hogy nekünk magyaroknak vajon miért van szükségünk egy vezérre illetve vezérekre. Vajon mi ösztökél bennünket arra, hogy mások irányítását a magunké fölé helyezzük. Vajon miből táplálkozik ez az igény.
Eszembe jutott fiatalkorom és az ahogyan akkor, és gyakran még ma is, kommunikálunk. Rengetegszer hallottam a környezetemben lévő felnőttektől, tanárokat is beleértve, hogy “Idióta vagy, fiam!” “Ezt a hülyeséget meg honnan vetted?”, vagy “Hogy mondhatsz ennyi hülyeséget?” és hasonlók.
Az látom, hogy amikor valamivel nem értettek egyet, azt gondolták, hogy a legjobb ha tudja az a gyerekek (felnőtt is akár), hogy amit mond, az nem helyes, nehogy butaságokat gondoljon! Azonban ezek a kifejezések elrabolták (elrabolják) a gyerekek és fiatalok (felnőttek) teljes önbizalmát. A folyamatos földbe döngölés eredményeként pedig, megkérdőjeleztük (jelenleg is) minden döntésünket és cselekedeteinket (ha egyáltalán merünk még ilyet).
Annak az embernek, aki nem bízik magában és a saját értékítéletében, annak szüksége van mindig arra, hogy valaki megmondja neki a tutit. Aztán természetesen csalódik is mindig, hisz az nem a sajátja, és keres valaki mást.
A tudat, hogy ki is vagyok én valójában, mi az, ami tényleg fontos számomra, mik a pillérei az értékítéletemnek és hitrendszeremnek, stb., mind belülről kell táplálkozniuk – lehetőleg egy ‘felfedező körút’ eredményeként . Szerintem, ahhoz, hogy ne egy vezért akarjunk magunknak, hanem inkább egy vezetőt, aki a mi visszajelzéseink alapján vezeti az érdekeinket, ahhoz a bizalmat belül kell önmagunkkal kialakítanunk először.
Nem értek a politikához. Nem is politizálok. Van véleményem, de nem gondolom azt, hogy igazam van. Sokkal fontosabbnak tartom azt hogy mindenre, mindenkire, és minden eseményre úgy tekintek mint önmagam egy aspektusára.
Valahol minden és mindenki egy. Ez számomra azt jelenti, hogy minden ami megjelenik a körülöttem levő világban reflektál valamit, amit nagy valószínűséggel magamban kell helyre tennem. Az gondolom hogy mindaddig ameddig ellenségeket keresek, bűnbakokat keresek, tiltakozom, lehúzok másokat, addig nem látom azt, hogy én ehhez, ami nekem valamilyen formában nem tetszik, hogyan járulok hozzá illetve mi az bennem ami reflektálódik.
Az gondolom hogy nekem is és a magyarok többségének is fontos lenne keresztül menni egy megbocsájtási és elfogadási folyamaton. Mi mindannyian hoztuk létre azt a valóságot ami a jelen magyar társadalmat jellemzi még akkor is ha nem tetszik az amit látunk.
Az gondolom hogy mielőtt nagy változásokat szeretnénk látni magunk körül, érdemes egy pillanatra magunkba tekintenünk és meglátnunk azt a fájó, sértett, önmagáért-soha-ki-nem-állt embert, aki a változást és a gyógyulás kintről reméli.
40 napos meditatív lelki gyakorlat Pünkösdig (vasárnapig) – április 28 és június 7 között (40 nap)
Pünkösd Hétfő és Húsvét között pontosan 50 nap van. Ebből az 50 napból, 40 napon át ismét lelki gyakorlatot végzünk rövid meditációk formájában.
A Keresztény hagyomány Pünkösdkor ünnepli hogy, a Szentlélek megjelent az Apostoloknak. Természetesen ezt átvitten kell értelmezni.
Mire emlékeztet valójában a Pünkösd?
Pünkösd arra emlékeztet bennünket, hogy az elköteleződésünk a spirituális elvek és gyakorlatok felé sikerrel fog járni. Minden ‘hívő’ megtapasztalja azt a tudat állapotot, ahol a magasabb igazságok értelmet nyernek, a tanár és a tanítvány eggyé válik, és tudatára ébredünk saját isteni mivoltunknak.
Az elkövetkezendő 40 napban, arra invitállak, hogy elköteleződéssel, hallgasd a napi meditációkat; abban a hitben és tudatban, hogy a meditációk hozzájárulnak ahhoz, hogy tartalmasabb, tudatosabb és ezáltal boldogabb életet élj.
A boldogság nem más, mint önmagunkkal összhangban élni.Ehhez azonban arra van szükség, hogy tudjuk kik vagyunk (illetve kik nem), tudjunk nem-et mondani, amikor valamivel nem vagyunk összhangban, és merjük kimondani saját igazságainkat, attól függetlenül, hogy ez másoknak tetszik-e vagy sem. Végezetül, azt, hogy minden döntést, amit hozunk, azzal a tudattal hozzuk, hogy örömet vonzzunk az életünkbe.
Emitt az első meditáció, hallgasd örömmel 🙂
“Mint sokszor írtam az elmúlt 40 nap során, a szeretetet választani nem más, mint kapcsolatba kerülni a bennünk élő isteni szeretetteljességgel és összhangban élni vele.”Rev Kudlik
Megerősítő mondat: Hajlandó vagyok tudatosan, örömmel telve és szeretetteljességben élni.
Olvasd el a 40 napos Böjt Záró akkordját (KLIK A KÉPRE!)
Húsvét vasárnap a bibliai írások szerint, Jézus feltámadt és megjelent a tanítványoknak. Húsvét hétfő a 40 napos Böjt, az utolsó vacsora és a lábmosás, a keresztrefeszítés valamint a feltámadás végeredménye.
A mai nap elgondolkodunk azon, hogy mi mindent engedtünk el az elmúlt 40 nap alatt, valamint mit jelent számunkra a feltámadás?
Semmi képen sem azt, hogy valaki hamvaiból újjáéled. Inkább azt, hogy lehetőséget kapunk arra, hogy újjászülessünk.
Az elmúlt 40 nap alatt lehetőséget kaptunk arra, hogy átértékeljük az életünket, megtapasztaljuk a meditáció adta mélységeket és magasságokat, valamint arra, hogy a szeretetteljességet válaszuk életünk alapjául.
Ha ez igy van, akkor Húsvét Hétfő valóban a feltámadásról fog szólni. Ha úgy döntöttünk, hogy továbbra is azok szerint a normák szerint élünk mint eddig, akkor a Húsvét Hétfő, csak egy másik hétfő lesz az életünkben.
Rajtunk múlik.
Mint sokszor írtam az elmúlt 40 nap során, a szeretetet választani nem más, mint kapcsolatba kerülni a bennünk élő istenivel és összhangban élni vele.
Tudom, hogy nem egyszerű. Nekem sem az. Nap mind nap emlékeztetnem kell magam arra, hogy minden félelmem ellenére szeretetteljesen akarok élni.
És, hogy ez hogy néz ki nálam a gyakorlatban? Sokféle képpen. Például nem ordítom le a haját az előttem a sorban küszködő szerencsétlenkedőnek és nem is gondolom azt, hogy ő egy barom. Tudatosítom magamban, hogy idegesít, hogy lassú, majd veszek egy mély levegőt, befelé fordítom a figyelmemet és elengedem az egészet. És már sorra is kerültem.
Észreveszem, hogy dühít, hogy a bank még mindig nem válaszolt a levelemre, amit egy hónapja küldtem. Végig gondolom, hogy mit tudok tenni. Általában írok egy újabb levelet már élesebb hangvétellel. Mielőtt megteszem ezt, leülök meditálni és hagyom hogy kialakuljon bennem, hogy mi most a legjobb teendő. Majd aszerint cselekszem.
Máskor észreveszem, hogy vannak helyzetek, amelyek teljesen újak az életemben és nem tudom, hogy hogyan kezeljem őket. Befelé fordítom a figyelmemet és kérem az isteni szeretetteljességet, hogy legyen velem ebben a helyzetben és támogasson. Majd azt veszem észre az új helyzetben, hogy őszinte vagyok és azt mondom, ami tényleg fontos, tisztán és érthetően, személyeskedés nélkül.
Az újjászületés számomra azt jelenti, hogy minden régi és új helyzetben egy szinttel ‘jobban’ reagálok, nyugodtabban válaszolok, jobban jelen vagyok, és őszintébb vagyok.
Önnél/Nálad történt valami változás az elmúlt 40 nap alatt? Ön/te hogy éli/éled meg a ‘feltámadást’?Rev Kudlik
A napi elgondolkodtató egy rövid meditáció formájában:
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal éshallgasd meg a meditációt.
Napi idézetek:
Halottaink életre kelnek, a holtak újra talpra állnak. Ébredjetek, akik porban fekszetek, ujjongva kiáltsatok, és énekeljetek! Mert a ragyogó hajnali harmat, amely tőled száll a földre, Örökkévaló, az élet harmata, s visszaadja a föld a megholtakat. Ézsaiás 26:19
Ma megerősítem magamban:“Hajlandó vagyok szeretetteljességben élni.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam az elmúlt 40 napban Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“A szeretetnélkülleéltélethiábavaló. Ne kérdezd, hogyvajonazisteni, azeszményi, a világi, égivagytestiszeretetetkell-e keresned! Az elkülönüléselkülönüléstszül. Aszeretetneknincsenszükségejelzőrevagydefinícióra. A szeretetazami, egyszerrevalódiésegyszerű. A szeretetazéletértelme. Az aki a szeretetetkeresi,az a lélekharcosa! Az egészuniverzummáskéntnéz ki, amikor a tűzbeleszeret a vízbe. “*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
A tavasz minden illatávál és színkavalkádjával a termékenységre, az újjászületésre, és a bőségre emlékeztet. Egy kemény tél végén reménnyel tölt meg a megújulást hozó tavasz. Amint körbe nézünk, minden azt kiáltja felénk, hogy Élj bőségben!
Bár, a Húsvét arra emlékeztet bennünket, hogy emelkedjük ki a tudatunkat az elkeseredettség sötét barlangjából, valójában minden alkalommal, amikor meditálunk és figyelmünket az isteni szeretetteljességbe helyezzük, kiemeljük magunkat a barlangsírból.
A ‘felemelkedés’ az a tudat állapot, ami által túllépünk a félelmeinken és limitált hiedelmeinken.
Krisztus nem más mint egy emelkedett tudat állapot és Krisztus feltámadása nem más mint a bennünk élő isteni szeretetteljesség tudatának kiemelkedése a félelem világából.
A Húsvét áldott ünnepe minden évben emlékeztet bennünket a bennünk élő lehetőségre, és arra, hogy mi magunk is ‘feltámadhatunk’, kiemelkedhetünk a sötétségből a fénybe, azáltal, hogy tudatunkat kiemelkedjük a káoszból.
A világ egy mindenkit érintő felébredési folyamaton megy keresztül. Köszönjük, hogy velünk jártad a Böjti utat! Unity Worldwide Ministries és Unity Europe hálás azért, hogy hozzájárult ehhez a felemelkedési folyamathoz és megáldotta a világot a napi meditációval és Böjti elmélkedéssel töltött idővel. – Rev Roxanne Graves, CEO, Unity Worldwide Ministries és Rev Ildiko Kudlik, CEO, Unity Europe
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Ma megengedem magamnak, hogy szeretetben éljem az életemet. Nyitott vagyok az isteni szeretet befogadására.
A negyvenedik szabály arra invitál ma bennünket, hogy vegyük észre a szeretet fontosságát. A szeretet harcosokká tesz bennünket, aki beleszeretnek az életbe. Rumi ‘szeretőknek’ nevezi azokat az embereket, akik elköteleződnek az isteni szeretet mellett.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy a csendben várjuk a szeretet megjelenését. Minden lélegzetvételünkkel fordítsuk a figyelmünket a bennünk élő isteni szeretet szikrája felé és engedjük meg, hogy ez a szeretet átjárja egész lényünket.
A napi elgondolkodtató egy rövid meditáció formájában:
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
Az isteni szeretet türelmes és jóságos. Ez a szeretet nem féltékeny, nem irigy, nem dicsekszik, nem büszke,nem viselkedik gorombán, nem a maga hasznát keresi, nem lesz indulatos, nem tartja számon, ha valaki rosszul bánik vele,nem örül az igazságtalanságnak, de együtt örül az igazsággal.Az isteni szeretet mindent eltűr, mindig hisz, mindig remél, mindenben kitart. 1 Korintusi 13:4-7
Minden emberben benne van az isteni szikra. A lelki érettség foka dönti el, mikor kezdünk kutatni rejtett énünk után. Az, aki nem a saját útját járja, előbb-utóbb megbetegszik, hiszen minden fizikai fájdalom, rossz érzés üzenet a lelkünktől. (…) A lényeg, hogy azzal foglalkozz, ami Te vagy, találd meg az életben a megfelelő segítőtársakat, és teremtsd meg a belső harmóniádat. Csak ez számít, semmi más. Szepes Mária
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“Bárazegyesrészekszüntelenülváltoznak, azegészállandó. A világróltávozómindentolvajhelyéreújtolvajszületik. Minden igaz ember megüresedőhelyétegymásikigaz ember foglalja el. Az egészsohasemváltozik, minden a magahelyénmarad. Másrésztsemmisemállandó, mindennaprólnapraváltozik. Minden hallodSzúfihelyéreújabbSzúfiszületik.“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a félelmet és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el félelmeinket és helyezzük bizalmunkat az isteni szeretetteljességbe tudva, hogy az isteni szeretet mindig ott van velünk, bennünk.
Mibe helyezed a hited? Jézus keresztrefeszítésének napján a Szent-Lélekbe (az istteni szeretet része) helyezte hitét. Bizonyosan volt benne félelem az elkerülhetetlen halál miatt. Ugyanakkor, amint az isteni szeretet felé fordult, tudta, hogy ami történik része az isteni rendnek és ez erőt adott neki. Valamint a tudat, hogy az isteni szeretet ott van benne és támogatja őt.
Használjuk az ő példáját, amikor nehéz helyzetben találjuk magunkat. Még ha nem is értjük, hogy miért kell keresztül mennünk ezen a megtapasztaláson és a tanulási folyamaton, bízhatunk abban, hogy az isteni szeretetteljesség tartogat számunka valami jót. —Rev. Sheree Taylor-Jonesés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Ahogyerősödikhitemmagambanésazisteniszeretetteljességben, könnyedénáthaladokmindenakadályon.
A harminckilencedik szabály arra invitál ma bennünket, hogy vegyük észre azt az igazságot, hogy az élet egy körforgás része. Mindanyian megérkezünk, majd távozunk és az űrt, amit magunk után hagyunk azonnal betölti valaki más.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy kapcsolódunk az isteni szeretetteljességhez, hogy jobban megismerjük annak létezését és megérezzük annak szeretetteljes jelenlétét életünkben (minden látszat ellenére).
A napi elgondolkodtató egy rövid meditáció formájában:
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
Tehát ne féljetek: tisok-sokverébnélértékesebbekvagytok! Máté 10:31
Terveidet tépd szét. Bölcs légy, tartsd magad a csodákhoz. Rég benn szerepelnek mind Ama nagy tervben. Űzd el a félelmet s a rettegést a félelemtől. Mascha Kaléko
Ma megerősítem magamban:“Hajlandó vagyok elengedni a félelmet.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“Sohasemkésőfeltennimagunknak a következőkérdést: Vajonkészenállokrá, hogymegváltoztassamazéletemet, ésénmagam is megváltozzam? Nem számít, mennyiidősekvagyunk, és mi mindentörténtmáréletünkben; Teljesenmegújulhatunk. Szomorú, ha akáregyetlen nap is megegyezikazelőzővel. Minden pillanatban, mindenlélegzetvétellel meg kellújulni. Ahhozhogyújéletetkezdhessünk, meg kellhalnimég a fizikaihalálelőtt.“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a szomorúságot és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el a szomorúságunkat és engedjük meg, hogy az isteni szeretetteljesség ereje megvigasztaljon.
Nagycsütörtök a szomorúság napja a Keresztény naptárban. Az utolsó vacsorára emlékezünk és a szomorúságra, amivel a Jézus követői küszködtek.
Amikor szomorúak vagyunk, fontos, hogy tudatosítsuk magunkban a szomorúság tényét és okát. Ez az első lépés az elengedés felé. Majd helyezzük mindezt az isteni szeretetteljesség oltárára vagy asztalára. A meditáció és ima segít abban, hogy be tudjuk hívni az isteni szeretetteljességet és át tudjuk adni neki a szomorúságunkat. Az isteni béke elmossa szomorúságunkat, ha átadjuk neki azt, hasonlóképpen, ahhoz, amint Jézus lemosta a követők lábát az utolsó vacsora végén.
Amint egységbe kerülünk, az isteni szeretetteljesség átalakítja a nehézségeket és emlékeztet bennünket arra, hogy soha nem vagyunk egyedül, az isteni szeretet ereje bennünk él és mint egy őrangyal segít túllépnünk a szomorúságunkon. —Rev. Juan del Hierroés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Az isteniszeretetbékességeésvigaszamegerősít.
A harmincnyolcadik szabály arra invitál ma bennünket, hogy merjünk ÉLNI. Erre az életre, csak egyetlen esélyt kaptunk. Próbáljuk meg a legtöbbet kihozni belőle! Ne vesztegessük az időnket semmivel, ami nem áll össze bennünk valami izgalmassá és élvezetesség. Ez a TE életed. Élvezed?
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy végig gondoljuk, hogy milyen élet élnénk, ha nem félnénk semmitől és semmi (se pénz, se képességet, stb.) nem jelentene akadályt?
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
Közel van a megtörtszívűekhez,ésmegmenti a reményvesztettlelkűeket.Zsoltárok 34:18
Ma megerősítem magamban:“Hajlandó vagyok elengedni a szomorúságot.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“Isten olyanprecízendolgozik, akáregyórásmester. Annyirapontos,hogynekiköszönhetőenmindenéppenidejébentörténik. Egy pillanattalsemkorábban, ésegypillanattalsemkésőbb. Minden ember életébenelérkezikazazidő, amikorszerelmeslesz, illetveamikormeghal.“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük az elkülönülés illúzióját és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el az elkülönülést és lépjünk be az isteni szeretetteljesség által nyújtott egységbe.
Gyakori, hogy amikor spirituális vezetők ideje a végéhez közeledik, összehivják a hívőket és az egységről beszélnek. Jézus, hasonlóan más sprituális vezetőkhöz, utolsó üzenetében a szeretetről és az isteni szeretben lévő egységünkről beszélt. Együtt imádkozott és meditált a tanítványokkal, mert Jézus biztosítani akarta őket arról, hogy megtapasztalják egységüket az isteni szeretetben.
Az egyetlen hely, ahol elkülönülésben élünk, az az elménk. Amikor meditálunk vagy meditatívan imádkozunk csatlakozunk az isteni szeretetteljességhez, és minden nagy tanítóhoz, aki a szeretetről prédikált. Ebben a tudatállapotban nicsen elkülönülés, lehorgonyoztunk az Egységben mindörökre.Rev. Dale Worleyés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Megállapodokazegségben. Egy vagyokazisteniszeretetteljességgel.
A harminchetedik szabály arra invitál ma bennünket, hogy fogadjuk el, hogy a dolgok a maguk idejében történnek. Az isteni szeretetteljességgel való egységben, minden akkor történik, amikor eljön az ideje.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy elfogadjuk azokat a dolgokat, amelyek nem egyeznek elvárásainkkal vagy vágyainkkal, illetve, amelyek bekövetkezését türelmetlenül várjuk. Engedjük meg magunknak, hogy haladunk az élet folyamával, anélkül, hogy akaratunkat megpróbálnánk rákényszeríteni arra. Meditáljunk a csendben.
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
Énbennükélek, éste, Atyáménbennem — hogyők is eljussanak a tökéletesegységre. Ennekláttánmajdazegészvilágfelismeri, hogyteküldtélengem, ésőket is ugyanúgyszereted, ahogyanengem. János 17:23
Ma megerősítem magamban:“Hajlandó vagyok elengedni az elkülönülést.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“Ne félj a fondorlattólés a cselszövéstől! Ha valakitőrbecsal, ártaniakarneked, Isten is állítmajdcsapdátneki. Aki másnakvermetás, magaesikbele. Ez a rendszerviszonosságonalapul: a legkisebbjótettvagy a legapróbbgonoszságsemmarad visszonozzatlanul. Mégegylevélsemmozdulelanélkülhogy Ő ne tudnaróla. Tecsakebbenbízz! Bármittervezzen is Isten, gyönyörűséggelteszi azt. “*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a GYENGESÉG és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el a gyengeség érzetét, és fogadjuk el az isteni szeretetteljesség támogatását a nehéz pillanatokban.
Amikor úgy érezzük, hogy nem tudunk megbirkózni az előttünk álló feladattal vagy kihívással gyengének tartjuk magunkat. Amikor gyengeségen kapjuk magunkat, emlékezzünk arra, hogy ott él bennünk az isteni szeretetteljesség egy szikrája, mely átsegít a nehéz pillanatokon. Bármikor kapcsolatba kerülhetünk a bennünk élő erővel, mely az isteni szeretetteljességből táplálkozik, csak a szemünket kell becsuknunk és figyelmünket ebbe fényességbe fordítanunk. Ez ez erő képessé tesz bennünket arra, hogy szembe tudjunk nézni az előttünk tornyosuló feladatokkal békességgel és bátorsággal a szívünkben.
Ma képzeld el a meditációd során, hogy egy oltár előtt ülsz, melyre ráteheted nehézségeidet.Vedd észre, ahogy ezek az ‘elengedett’ nehézségek, hogyan egyszerűsödnek le az életedben, azáltal, hogy segítségül hívtad az isteni szeretet erejét. —Rev. Peggy Konkelés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Az isteniszereteterejetámogatengeméssegít, hogybátorsággal, meggyőződésselésálhatatossággaltudjaktovábblépni.
A harminchatodik szabály arra invitál ma bennünket, hogy vegyük észre a visszonosságokat az életünkben. Ahogyan mi állunk az élet eseményeihez, azok hasonló képpen állnak hozzánk. Vegyük észre, hogy természetes kedvességünk, kedvességet teremt körülöttünk. Hasonlóan, dühünk és kritikánk kritikusságot és ellenkezést vált ki környezetünből.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy szmbolikusan elengedjük gyengeségeinket. Ma meditációnkban képzeljünk el egy oltárt magunk előtt, egy szál gyertyával. Majd helyezzük mindazokat az élet eseményeket, kihivásokat, nehézségeket, félelmeket erre az oltárra, amellyel küszködünk. Engedjük meg, hogy az isteni szeretetteljesség átvegye ezeket tőlünk, és támogasson. Vegyük észre, ahogyan megkönnyebbülünk annak tudatától, nem egyedül visszük ezeket a terheket tovább.
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
Az a legerősebb szerelem, amelyik meg meri mutatni a gyengeségeit is. Paulo Coelho
Itt állsz a magad csodálatos valóságában. Ne hidd, hogy kisebb lettél, mert megmutattad magad. Csak a gyávák, az irigyek fordulnak ellened, mert tudják, hogy te már nagyobb, erősebb vagy náluk. És ezt sokan nem tudják elviselni. De ne bánd. Mert ettől a mozdulattól lettél igazán ember. Mert elfogadtad a gyengeséget, amiből erőt merítettél. Csitáry-Hock Tamás
Ma megerősítem magamban:“Hajlandó vagyok elengedni a gyengeségeket.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“Ebben a világbannem a hasonlóságokésazáltalánosságokvisznekbennünketelőre, hanem a teljesellentétek. Ezekazuniverzumbanmindenüttjelenlévőellentétekottvannakmindegyikünben. Ígymindenhívőnektalálkozniakell a benne élőhitetlennel. Ésugyanígy, mindenhitetlennek meg kellismernie a benne élőmélyenhívőt. Amígelnemérjük a SzufikáltalInsane-I Kamil-nak ésUntyáltalKrisztus-tudatnaknevezetttökéletesemberitudatot, a hit egyfokozatosfejődésifolyamateredménye, melynekfontosrésze a hitetetlenség. “*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük kötődéseket és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el kötődéseinket, hogy szabadabb és boldogabb életet élhessünk.
Bevallom, örömet találok az emberek társaságában, a dolgaimban, vagy a mindennapok eseményeiben. Előfordul, hogy erősen kötődöm ezekhez a dolgokhoz, mintha az életem függne tőlük. Ha rosszul sülnek el a dolgok kiábrándult vagyok. Mindeközben nem veszem észre, hogy elkezdek ezektől a dologktól függni, mert azt hiszem a befolyásolják a boldogságérzetemet.
Da valójában, úgy szeretnék boldog lenni, hogy a boldogságom semmitől ne függjön.
Úgyhogy ma elengedek minden függőséget, amely kiábrádultságérzetet okozhat. Mától megpróbálom nem birtokolni a dolgokat, csak használni; nem konrollálni a világot önmagam körül, csak megfigyelni. Amint elengedem a kötődéseimet, lehetőséget adok magagnak, hogy megélhessem a jelen pillanatot. Az isteni szeretetteljesség, a békesség és boldogság érzet csak a jelen pillanatban érhető el, minden más az elme szüleménye.
Ez az elengedési folyamat a mindenapjaim részévé kell válljon, mert egy erősen kötődő világban élünk, amely folyton arra sarkallhogy a boldogságom az általam birtokolt dolgoktól és hozzám kötődő emberektől függ. Hajlandó vagyok a mélyebb változásra és kötődéseim elengedésére. – Rev. Robin Volkerés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Megragadom a szabadságot, amelyfüggőségeimelengedésévelkeletkezik. Boldogságésbékességérzetem is biztosított.
A harmincötödik szabály arra invitál ma bennünket, nyugodjunk meg. A világban mindig lesznek ellentétek és ez fontos része a benső fejlődésünket és sprituális evoluciónknak. A hívő és a hitetlen ember egy és ugyan az, csak a fejlődésük különböző fázisában. Ahhoz, hogy ismerjük önmagunkat annak teljességében, fontos, hogy találkozzunk a bennünk élő ellentétekkel.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy szembenézünk a bennünk élő ellentétekkel. Engedjük meg magunknak, hog ytalálkozzunk a hívővel és a hitetlennel, a szeretetteljessel és a győlőlővel. Ök mind része lényünknek. (Ha nem tudunk belül találkozni velük, biztosak lehetünk benne, hogy a világban fogunk!) Vegyük őket szeretetteljes őlelésünkbe és fogadjuk el őket olyannak, amilyenek. Szeressük ma magunkat mindentől függetlenül!
A napi elgondolkodtató egy rövid meditáció formájában:
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
A maiBibiliaidézetazegyikkedvencem, amelyetmegerősítőimában nap mind nap elmondok, vagymeghallgatok. Arra emlékeztet, hogyazisteniszeretetteljességfolyamatosanott van életembentőrődikelem, támogatésellát.
Hiszenénjóltudom, mittervezek a számotokra — mondjaazÖrökkévaló —, s ezek a tervekbékességrőlésfelvirágzásrólszólnak, nempedignyomorúságrólésbajról. Olyan jövőtszántamnektek, amelybenjótvárhattok. Jeremiás 29:11
Ma megerősítem magamban:“Hajlandó vagyok elengedni a kötődéseimet.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“Az Isten akaratábavalóbeletörődésnemjelentgyengeséget, sempasszivitást. Éppellenkezőleg, azeffélebeletörődésfelettébbnagyerőtfeltételez. A magátistennekátadó ember nemvergődikazörvénylőéshullámzóvízben: Szilárd talajonáll.“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a türelmetlenséget és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engetdjük el türelmetlenség érzetünket és találjunk vissza az isteni rendben lévő szeretetteljes vezettetésbe.
Amikor túl sok dologgal kell foglalkoznunk egyszerre, türelmetlenül próbáljuk kontrolállni a különféle helyzeteket. Amint megpróbáljuk akaratunkat rákényszeríteni a körülöttünk lévő világra elveszítjük benső harmóniánkat és egyensúlyérzetünket. Ahhoz, hogy ne türelmetlenségünk ne vegye át az uralmat életünk felett, vissza kell találnunk középpontunkba, ahol a nyugalom és nyitottság lakozik. De hogyan? Amikor türelmetlenek vagyunk folyamatosan beleavatkozunk a dolgok menetébe, ahelyett hogy hagynánk hogy minden menjen a maga útján.
Amint kapcsolódunk az isteni szeretetteljessében lévő vezetéshez és rendhez, a türelmetlenségünk elillan és megnyugsszunk. Megszűnik igényünk arra, hogy midnent kontorláljunk, mert kapcsolodunk a rend energiájához, ami az isteni szeretetteljesség része. —Rev. Shirley Knightés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Amikorelragad a sietség, azisteniszeretetteljességbefordítom a figyelmemetésmegnyugszom.
A harmincnegyedik szabály arra invitál ma bennünket, merjünk részt venni az isteni szeretetteljesség akaratában. Ahelyett, hogy azt gondolnánk, hogy ‘valaki kivülről’ próbál kontorlálni bennünket, merjük beleengedni magunkat az isteni szikra bennünk élő irányításába.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy meditálunk a csendben és próbáluk meghallani a bennünk élő isteni szeretetteljesség hangját és fényeit.
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
VárjazÖrökkévalóra, légyerősésbátor! Benne bízz, és benne reménykedj! – Zsoltárok 27:14
Ma megerősítem magamban:“Hajlandó vagyok elengedni a türelmetlenséget.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“Miközbenvilágonmindenkivalamiakarlenni, tesemmilégy! Nyugvó helyedazürességlegyen. Az embernekcserépedénynekkelllennie. Ahogyan a fazekatsem a külsőmáztartjaössze, hanem a belsejébenlévőűr, úgyazembert se azegójaéltesse, hanem a semmisségénektudata.“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a bizonytalanságot és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el a bizonytalanság érzet minden formáját és vegyük észre, hogy az isteni szeretetteljesség ölelésében mindig biztosnágban vagyunk
Az aggódás, önbizalomhiány a láthatatlanság-érzet, lenézettség-érzet, kihasználtság-érzet, mind a bizonytalanságérzetfajtái. Az elsőlépésekezekmegszüntetéséreaz, hogyelkezdjükmegerősíteniönmagunkban a mindentátfogószeretetfolytonosjelenlétét. Majd emlékeztessükmagunkatarra, hogyegyedikifejeződéseivagyunkennekazisteniszeretteljességnek. Tudatosítsukmagunkban, hogyazisteniszeretteljességott van velünkéletünkmindenpillanatábanvezetéstámogatbennünket. Fordítsunkidőtarra, hogytudatosantisztítsuk meg elménket a bizonytalanságotkeltőgondolatoktól. Majd töltsük meg azokatszeretteljességgeléspozitívöntudattal. Nézd meg, hogy mi történik! —Rev. Alberta Wareés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Az isteniszeretetteljességlétezésénektudataadbiztonságérzetetnekem.
A harmincharmadik szabály arra invitál ma bennünket, hogy űrítsük ki elménket és tudatunkat és szabaduljunk meg a negatív és limitáló gondolatoktól. Amint kiürítve állunk az isteni szeretetteljesség előtt, az fel tud tölteni bennünket annak minden pozitív tulajdonságával.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy elengedjük limitáló és félelmekkel teli gondolatainkat, érzéseinket. Ürítsük ki, engedjük al mindazokat a félelmeket, hiedelmeket és gondolatokat, amelyek nem szolgálják a legjobb jót bennünk. Ürítsük ma ki az elménket, hogy megtapasztalhassuk az isteni szeretet nyújtotta jót.
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Ma megerősítem magamban:“Hajlandó vagyok elengedni az aggódás minden formáját.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“Sorrarántsd le mindenleplet, amelyköztetekfeszül, hogyegyszerűszeretettelkötődhessIstenhez! Óvakodjmásokistenítésétől; se rabbi, se pap, se pásztor, se imam – a morálisésvallásiszabályokőrzői – ne álljanakköztedésistenközött.Legyenekszabályaid, de ne azért, hogymásokat kirekesszvagyelítélj! Bármilyenvallásiritust is követsz, ha közbenmásokatbántasz, azmitsemér! Óvakodj a bálványoktól,mertazokelhomályosítjáklátásodat! Ne bálványozzdsajátigazságaidat se! Ismerd meg azIgazságot! Erős legyen a hited, de ne hencegjvele!“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a önkritikát és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el önkritikánkat és tanuljuk meg tisztelni és szeretni magunkat, minden hibánk ellenére.
Az önvédelem részeként az elménk a negatív dolgokra van kihegyezve, azonban ez a negatív elővigyázatosság gyakran önmagunk ellen fordul. Folyton kritizáljuk magunkat valamiért, vagy a munkánkat, vagy a külsőnket, vagy a korunkat illetően. Miközben figyelmen kívül hagyjuk azokat a dolgokat, amelyek tökéletesen működnek az életünkben.
Ma, elengejük az önkritikának minden formáját és elkezdjük magunkat új fényben látni. Rácsodálkozunk saját szépségünkre és egyediségünkre. Fenkölt lény vagyok, aki megérdemli a tiszteletet és az elismerést. Szeretem magam, vagy ahogy Beyoncé mondaná ‘Érzem magam!’ Hálás vagyok azért, aki vagyok, azért, amim van és amit adni tudok, és azért, amit kapok az élettől. Az isteni szeretet élő energiája átjár engem, mozgató rugója életem minden részének és lehetőséget ad arra, hogy lényegemet kifejezzem általa. Fejet hajtok önnön nagyságom előtt! – Rev. Christina Garzaés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Ma rettenhetetlen, hibátlan, ésszenvedélyesenbátorvagyok.
A harminckettedik szabály arra invitál ma bennünket, hogy kezdjük el felkutatni azokat a tényezőket, amelyek megakadályozzák, hogy megtapasztaljuk az isteni szeretet létezését és annak positív hatását az életünkre. Nézzünk rá azokra a viselkedési és gondolkodási mintákra, valamint félelmekre, amelyek köztünk és isten között állnak, megakadályozva, hogy megtapasztalhassuk az isteni szeretet jelenlétét.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy elmélkedünk azon az igazságon, hogy az isteni szeretet energiát csak tiszta szívű emberek tudják megtapasztalni és hogy vajon ez mit jelent számunkra.
A napi elgondolkodtató egy rövid meditáció formájában:
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
“Mindennél jobban őrizd a szívedet, mert abból fakad az élet forrása! ” Példabeszédek 4:23
Ma megerősítem magamban:“Hajlandó vagyok elengedni a önkritikát.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“Hogy Istenhezközelebbkerülhess, a szívednekolyanlágynakkelllennie, mint a bársony. Minden ember életébenadódikolyanalkalom, amikorellágyul a szíve; van, akibalesetetszenved, van, akithalálosbetegségkínoz, és van, akitazelválásfájdalma; van, akitanyagiveszteségér… Mindannyianszembesülünkolyancsapásokkal, melyekalkalmatadnakarrahogymeglágyítsukkeményszívünket. Vagyunknéhányan, akikmegértjükazilyencsapásokbanrejlőbölcsességet, és megenyhítjük a szívünket, néhányanközülünkviszontsajnosmégjobbanmegkeményednek.“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a csalódottság érzetet és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy csalódottság érzet helyett találjunk megnyugvást az isteni energia adta szeretetteljességben és támogatásban.
A csalódottság érzetet nehéz lerázni. Amikor nem elvárásainknak megfelelően történnek a dolgok, vagy amikor valami váratlan kényelmetlenség ér bennünket, elkeseredünk és azon gondolkodunk, hogy ‘Vajon miért történnek ilyen kellemetlen dolgok velem?’ ‘Miért pont én?‘ Mindegyikünkkel történnek olyan dolgok, amelyek valószínüleg nem választanánk önmagunk számára, ha lenne választási lehetőségünk. Mindez mégsem kell, hogy keserűségre vagy csalodottságra adjon okot. Ahelyett, hogy a probléma természetére koncentrálnánk, figyelmünket áthelyezhetjük annak tudatára, hogy nem vagyunk egyedül. Meditáción és lelki gyakorlatokon (megerősítő ima) segítségével kapcsolódni tudunk az isteni szeretetteljesség élő energiájához, amelyben megnyugvásra és biztonságra találunk. Minél többször és hosszasabban kapcsolódunk ehhez a szeretetteljes energiához, annál jobban érezzük a mindennapjainakban a kapcsolódásunk mélységét, az energia tényleges létezését, és támogató minőségeit. —Rev. Jeanmarie Eckés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Bízomabban, hogyazisteniszeretetenergiamindenhelyzetenátsegít.
A harmincegyedik szabály arra invitál ma bennünket, hogy ahhoz, hogy meg tudjuk élni az isteni energiába rejtett mindet átfogós szeretetteljességet, hajlandónak kell lennünk átadni magunkat annak. Ez pedig csak azáltal lehetséges, ha nyitottak maradunk, úgymond nyitva tartjuk a szívünket, a szeretet energia befogadására.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy kapcsolódunk az isteni szeretetteljesség élő energiájához. Igyekezzünk megtapasztalni ennek az energiának a jelenlétét azáltal, hogy csendben ülünk és a homlokunk közepébe koncentrálunk. Ha van kedvünk magunkban ismételhetjük az ‘ANI-HU’ mantrát, vagy az OM mantrát, ha az egyszerűbb. Érezzük meg és kapcsolódjunk!
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
Add átazÖrökkévalónak, amitúl nehéz, majd ő gondodatviseli! Nem engedi, hogyazigazvereségetszenvedjen.Zsoltárok 55:22
Az önmagaddal kapcsolatos negatív érzések végzik a legnagyobb rombolást az életedben, hiszen minden más érzésednél erősebbek. Bárhová mész, bármit csinálsz, magaddal viszed ezeket a negatív érzéseket; minden pillanatodat átszínezik, és mindent bepiszkolnak, amihez hozzáérsz. Olyanok, akár a mágnes: még több elégedetlenséget és csalódottságot vonzanak magukhoz minden dologgal kapcsolatban, amibe csak belefogsz. Ha viszont hálás vagy azért, aki vagy, csak olyan körülményeket fogsz az életedbe vonzani, amelyek hatására még jobban érzed majd magad a bőrödben. Rhonda Byrne
Ma megerősítem magamban:“Hajlandó vagyok elengedni a csalódottság érzetet.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“A valódiszúfimégakkorsemmondegyetlenrosszszótsenkiről, ha megvádolják, pletykálkodnak rólavagyrágalmazzák. A Szúfisohanemvádaskodik. Hogyan is lehetnénekellenfeleivagyriválisai, amikornemléteznekszámáraazok a szavak, hogy ‘a másik‘ vagyhogy ‘önmagam‘. Hogyan is lehetnebárkitvádolni, amikorcsakazegységlétezik, aholmindenésmindenki Egy? “*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a vádaskodást és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el a vádaskodásainkat és fordítsuk a figyelmünket az emberek és önmagunk iránti együttérzés felé.
Nem könnnyű leszokni a biráskodásról. Valahogy azon kapjuk magunkat, hogy a szomszéd életével, keresetével, vagy vakáció terveivel vagyunk elfoglalva. Hasonlítgatjuk a magunkéhoz. Jó ha tudjuk, hogy mindaz, amit másokban bírálunk, valójában önmagunkban nem vesszük észre. Azért, hogy ne vegyük észre ezeket a hiányosságokat, kritizáljuk másokban. Azonban, ha közelebbről megnézzük, láthatjuk, hogy ezek azok a dolgok, ahol magunk sem ütjük meg a mércét. Kényelmetlen lehet! Lehetetlen együttérezni, ha folyton bíráskodunk. Sőt, ilyenkor sajnos önmagunk számára is elérhetetlenné válik az együttérzés. Itt az ideje tudatosítanunk magunkban, hogy senki sem tökéletes, de a szeretetteljes együttérzés mindenkinek jár, önmagunkat is beleértve.—Rev. Lulu Loganés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Kitárom a szívemet a szeretteljeségfelééselengedekmidnenfajtamegítélést.
A harmincadik szabály arra invitál ma bennünket, vegyük észre, hogy minden és midneki Egy. Amint túllátunk önmagunkon, látjuk és érzékeljük az Egységet, mindennnel és mindenkivel, attól függetlenül, hogy kedveljük, vagy idegesítőnek tartjuk a mindennapi viselkedésüket.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy fokuszálunk a mindent átjáró szeretetteljességbe, az energiába, ami mindent és mindenkit összeköt. Próbáljuk meg megtapasztalni az egység élményét tudva, hogy ez a szeretetteljesség magában hordozza az ‘együtt-érzést’ is.
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
Miért nézed a szálkát a másik szemében, ha a magadéban még a gerendát sem veszed észre? Máté 7:3
Ítélkezés nélkül nyújts kezet a másiknak. Készíts neki helyet a szívedben, hogy megpihenhessen. Hogy igyon egy korty vizet. Ezen a világon, fiatalember, mindenből kivesszük a részünk. Jut az örömből, a hibákból, a kiúttalanságból. Téged is elérnek majd ezek, s lesz, amibe beletörik a bicskád. Na, de ez nem azt jelenti, hogy vége a világnak! Én öreg vagyok, ám még mindig követek el hibákat. Az életre nincs recept. Alkyoni Papadaki
Ma megerősítem magamban:“Hajlanadó vagyok elengedni a versengő szemléletet.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“A sorsszerűségnemaztjelenti, hogyéletünkmindenaprórészleteelőremegvanírva. Éppenezértostobaságfejethajtani, ésegyremásraazthajtogatni, hogynemteheteksemmit, ez volt megírva a sorsomban. Sorsunkbannemazútegésze, hanemcsakegyrészeelőremeghatározott. Adottazútvonal, de mi, utazókdöntünkvalamennyikanyarnáléselágazásnál. Nem vagyunkazéleturai, de nem is vagyunkteljesenkiszolgáltatvaneki.“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a haragot és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el a haragot és az abból visszamaradt energiát fordítsuk jóra.
Aminttudatosítjukmagunkban, hogyharagszunkvalamirevagyvalakire, márislehetőségetkaptunkarra, hogyfoglalkozzunk a haragmögöttmeghúzódóérzésekre. Rátekinthetünk a haragforrására, aminagyongyakrannem a jelenben, hanem a múltbantalálható. Ha megtaláljuk a forrást, lehetőségünkadódik a gyógyulásra. Mivelrengetegenergiátinvesztálunkharagunkban, amint a haragténylegesforrásaeltűnik, a felszabadultenergiátpozitívésfelemelőbbérzésekbetehetjük, mintpéldául a békességérzet. Amintelengedjük a haragmindenárnyalatát , lehetőségetadunkönmagunkszámára, hogy “Mindent azisteniszeretetáltaltegyetek!” (1 Korintusi 16:14)—Rev. Karen Romestan és Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Elengedem a harag szorítását és ezáltal békesség érzet árad szét egész lényemben és életemben.
A huszonkilencedik szabály arra invitál ma bennünket, hogy vegyük észre életünk alakulását. Vegyünk egy tudatos pillantást az életünk fordulópontjaira, döntéseinkre, amelyek alakították az életünket. Ma adjunk hálát életünk különlegességéért és egyediségéért.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy kifejezzük hálánkat az életünkért.
A napi elgondolkodtató egy rövid meditáció formájában:
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
Tanuljátok meg, szeretett testvéreim: mindenki készségesen hallgassa meg a másikat, és jól gondolja meg, mit beszél, s emellett ne legyen hirtelen haragú. Jakab 1:19
Soha ne beszélj, ha dühös vagy. A csend jobb. Menjetek együtt a vízeséshez. Aztán beszéljetek. Nemonte Nenquimo
Ma megerősítem magamban:“Hajlanadó vagyok elengedni a haragot.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“A múltegyködfátyol, amelyelhomályosítjaazemlékezetünket. A jövőpedigegyálom-függöny. Nem ismerhetjük a jövőnket, ésnemváltoztathatjuk meg a múltunkat. A világnemúgyhaladkeresztülazIdősíkján, minthaegysinpályánmenne. Az idő mint egyspirálforogbennünk, emberekben, végeérhetetlen. Az örökkévalóságnemszabottidőtjelent, hanemidőtlenséget. Ha meg akarodtapasztalniazörökkévalóvilágosságot, feljtsdel a múltatés a jövőt, maradjmindig a jelenben. A Szufimindig a jelenpillanatnakél.“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a magányt és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál ma bennünket, hogy engedjük el a magányt és helyébe engedjünk be több szeretetet az életünkbe.
Amikor magányosnak vagy egyedül érezzük magunkat, valójában elfeledkezünk arról, hogy életünk minden pillanatában össze vagyunk kötve a mindensséggel és benne minden élőlénnyel.
Itt az ideje elengedni a szomorúsággal és elesettséggel teli gondolatokat. Helyettük tudatosítsuk magunkban azt, hogy soha nem vagyunk egyedül. Ha magányosnak érezzük magunkat, fordítsuk figyelmünket a bennünk szétáradó szeretetteljességbe és kapcsolódjunk a mindenséghez, és benne minden lényhez.
Minél erősebben bennünk a hit, az emberek iránti jóság és a belülről jövő örömérzet, annál kevésbé érezzük magunkat magányosnak. Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: “Hajlandó vagyok elengedni a magányosságot, hogy helyébe szeretet és lelkesedés léphessen.
A huszonnyolcadik szabály arra emlékeztet bennünket, hogy az idő valójában irreleváns. Csak a jelen pillanat létezik és az amit abban teszünk, ahogyan döntünk, amit gondolunk. Mert a jelen határozza meg mind a múltat, mind a jövőt. A jelenben bocsátjuk meg és engedjük el a múltat és hozunk szeretetteljes döntéseket a jövőt illetően.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy kapcsolódunk önmagunkhoz és a bennünk élő mindenség egy szikrájához. Engedjük meg magunknak, hogy megérezzük, hogy soha nem vagyunk egyedül.
A napi elgondolkodtató egy rövid meditáció formájában:
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
Ne félj, merténveledvagyok, ne csüggedj, merténvagyokIstened! Megerősítlek, meg is segítlek, sőtgyőzelmesjobbommaltámogatlak.Ézsaiás 41:10
A magányosságnak azt hiszem, semmi köze a tartózkodási helyünkhöz. Az egy lelki hozzáállás. A világ legmagányosabb emberei a nagy, nyüzsgő városok közepén élnek. Chris Austin Hadfield
Akkor maradhat csak igazán ember az ember, ha kapcsolatban áll másokkal; aki magányosan, csak magára gondolva él, az egy idő után szegényesnek, sőt elviselhetetlennek találja életét, s különböző méltatlan módokon igyekszik jobbulást találni. Tőke Péter Miklós
Ma megerősítem magamban:“Hajlandó vagyok elengedni az egyedüllét érzetét.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“A világegyetemszervesegység. Mindent ésmindenkitláthatatlanszálakfűznekegymáshoz. Ne légykegyetlensenkivel! Ne bántsmásokat, főképpolyanokat, akiknáladgyengébbek! Ne feleddhogy a világtúlsófelénélőegyetlen ember szomorúságaazegészemberiségnekkedvétszegedi. Ésegyetlen ember boldogságamindenkitjókedvrederíthet.“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a bizalmatlanság érzetünket és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el bizalmatlanságunkat és azt, hogy kontrollálni próbáljuk a dolgok alalkulását.
Többségünk, szinte semmi másban nem bízik, mint saját elménje erejében. Azt gondoljuk, hogy az elménk képes mindenten megoldani, megtalálni a tökéletes megoldásokat és kontrollálni a dolgok kimenetelét. Bízunk logikus gondolkodásunk erejében és bízott ismerősök tanácsában.
Azután, hirtelen, mikor a dolgok elkezdenek félresikerülni gondokodunk el azon, hogy mi lehet a gond. A logikus gondolkodásnak meg van a helye a világunkban, de nem válasz a bizalom kérdésére.
Az igazi bizalom belül van, önmagunk és az isteni energia között. Fontos megtapasztalnunk, hogy az isteni energiára mindig támaszkodhatunk. Ebbe a mindent átszövő energiában mindig bízhatunk.
A Csodák Tanítása azt mondja istenről, hogy “istenben (az isteni szeretetteljesség energiájában) nicsen betegség, nincsen megelégedetlenség vagy szükség”(Munkafüzet, 159. Lecke) Tehát, ha olyan helyzetben találjuk magunkat, amelyre nem tudjuk a választ, nincs más dolgunk mint figyelmünket befelé fordítani, feltenni a kérdést és meghallani a választ. Az isteni szeretetteljességből jövő válaszok mindig teljesek és egyszerüek.—Noelle Sterne, Ph.D.és Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Bízomazisteniszeretetteljesség mindenütt-való jelenlétében.
A huszonhatodik szabály az együttérzés fontosságára világít rá. Vegyük észre, hogy szavainknak ereje van. Minden szó ‘szeretettel teli’ vagy ‘gyűlölettel-teli’ energiát hordoz magában. Ezek az energiák hozzáadódnak ahhoz az energetikához, amiben élünk nap mind nap.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy megtapasztaljuk az isteni szeretettejesség jelenlétét önmagunkan. Tegyünk fel egz egyszerű kérdést, amire valóban keressük a választ, biztosítsuk önmagunkat, hogy bízunk a válasz teljességében, majd hagyjuk, hogy a válasz előlépjen tudatunk mélységeiből. Legyünk türelmesek és együttérzők önmagunkkal!
A napi elgondolkodtató egy rövid meditáció formájában:
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
Nagyon megtetszett a Biblia idézet az angol szöveg alján, és megkerestem a megfelelőjét magyarul. Döbbenten tapasztaltam, hogy a magyar fordítás teljesen eltér az angoltól. Utána jártam és rátaláltam az arámi nyelven (Biblia eredeti nyelve) íródott eredeti szövegre, amelyet az agol fodítás teljes egészében követ, a magyar sajnos egyáltalán nem. Találtam egy úgy nevezett ‘könnyített nyelvezetű’ Biblia fordítás, amely érdekes módon teljesen más mint a Károlyi féle. Alább olvashatók a részletek.
But I trusted in your steadfast love; my heart shall rejoice in your salvation.— Psalm 13:5
Ne mondhassa ellenségem: Végeztem vele! Ne ujjonghassanak ellenfeleim, hogy ingadozom! Zsoltárok 13:5 Forrás
Mert kegyelmedben bízom, Örökkévaló! Teljes szívvel örülök, hogy megszabadítasz! Zsoltárok 13:5 Forrás
The original Aramaic text of Psalm 13:5, which translates to “But I have trusted in your mercy; my heart shall rejoice in your salvation,” is: וַאֲנִ֤י ׀ בְּחַסְדְּךָ֣ בָטַחְתִּי֮ יָ֤גֵ֥ל לִבִּ֗י בִּישׁוּעָ֫תֶ֥ךָ אָשִׁ֥ירָה לַֽיהֹוָ֑ה כִּ֖י גָמַ֣ל עָלָֽי׃
בִּישׁוּעָ֫תֶ֥ךָ (bi’shua’techa): “in Your salvation”
אָשִׁ֥ירָה (ashira): “I will sing”
לַֽיהֹוָ֑ה (la’YHWH): “to the LORD”
כִּ֖י גָמַ֣ל עָלָֽי (ki gamal ‘alayi): “because He has dealt bountifully with me”
Ma megerősítem magamban:“Hajlanadó vagyok elengedni a bizalmatlanság minden formáját.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“Mindenkimásképpenértelmezi a szentszövegeket, attólfüggően, hogyhol tart szellemiésspirituálisútján. A megértésneknégyrétege van. Az elsőszint, az un. ‘külső‘ megértés, amivela legtöbb ember megelégszik. A következő a ‘Batin’ szint, a bensőmegértés. A harmadikszintűmegértés a legbensőnkbenél. A negyedikszintmélységébőléstartalmábólkifolyólagleírhtatlan, ezazisteniszint.“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a panaszkodást és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el a panaszkodást és próbáljuk meg látni a jót és az épp-készülőben-lévőt a kényelmetlen dolgok mögött.
Szinte mindenkivelelőfodrul, hogyvalamikorpanaszkodikazidőjárásmiatt … attólfüggetlenül, hogytudjuk, nemsokattehetünkazidőjárásmegváltozásaérdekében. Érdemesvégiggondolnunk, hogyamikorpanaszkodunkönmagunkat ‘húzzuk le’.Bárlehet, hogyvalóbankevésbeleszólásunk van bizonyosdolgokalalkulásába, a hozzáállásunkatmindigmegválaszthatjuk. Az elvárásainkat is alakíthatjukazzal, hogytalálunkvalamijótvagypozitívdolgotegykényelmetlenvagynehézhelyzetben. Ha ránézünkegyelhasználtbútordarabragondolhatjukazt, hogymilyenszegényesez a berendezés, de azt is, hogymilyen kényelmeséshánykellemesóráttöltöttünkeddigrajta! Mennyivelfelemelőbb! Rev. Margo Fordés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Engedem, hogyfigyelmemazéletembenlévőszeretetre, örömreésszépségreirányuljon.
A huszonötödik szabály arra invitál ma bennünket, hogy vegyük észre a megértésünk és az élményeink mélyülését. A szellemi és spirituális út egy evoluciós folyamat, mely során egyre mélyebb értelmet nyer számunkra mind a szellemi út, mind a tanítások.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy mélyítjük a megéléseinket, hogy minél mélyebb értelmet nyerjenek a tanítások számunkra.
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
A panaszkodás mindig az éppen létező el nem fogadása. (…) Amikor panaszkodsz, áldozattá teszed magad. (…) Változtass hát a helyzeten tettel, vagy szükség esetén mondd el a véleményedet, és lépj ki a helyzetből, vagy fogadd azt el! Minden más őrültség. Eckhart Tolle
Ma megerősítem magamban:“Hajlanadó vagyok elengedni panaszkodást.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“A mennyországotés a poklot ne a jövőbenkeresd! Mindkettő a jelenbentalálható. Valahányszorviszonzástnemvárva, feltétlenülésönzetlenülszeretünkvalakit, tulajdonképpen a mennyekbenjárunk. Ésvalahányszorveszekszünk, gyűlölködünk, irigykedünkvagybosszúttáplálunkmásokiránt, bucskázunkaláegyenesen a pokolfenekére.“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a neheztelést és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el a neheztelést, és bocsátsunk meg magunknak.
Itt az ideje elengedni a lezáratlan dolgokat. A neheztelés nem ad mást mint fals igazság érzetet. Ha elengeded a nehéztelésedet azok iránt, akik valamit igértek, de nem teljesítették az igéreteiket, akkor belenyugszol abba, ami történt, ugye?
Nem. A neheztelés elengedése nem egyenlő az egyetértéssel. Elfogadjuk azt, ami történt, mivel nem tudjuk megváltoztatni a múltat.
Elfogadjuk és elengedjük, ha kell elégetjük! A nehéztelés csak annak árt, aki érzi, nem annak, aki az okozója. Azzal, ha elengedjük a múltat annak minden fájdalmával, rátalálunk saját örömérzetünkre.
Megbocsátjuk magunknak jóhiszeműségünket, vagy a hibát, amit elkövettünk, és szeretettel vesszük körbe magunkat. —Rev. John Connorés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Elengedem a múltatésörömömrelelek.
A huszonnegyedik szabály arra világít rá, hogy minden életélményünk azon múlik, hogy mi magunk hogyan állunk az élethez és az életünk élményeihez. Ha szeretettel és elfogadással állunk az élet adta élményekhez, akkor mindig a mennyországban fogjuk érezni magunkat. Ha dühvel és elutasítással, akkor pokolban.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy megbocsátunk magunknak ezért, hogy nem tudtuk elengedni a múltat annak minden lezáratlánságával.
A napi elgondolkodtató egy rövid meditáció formájában:
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
Az olyan érzések, mint az elkeseredettség, a zavartság, a düh, a neheztelés, a harag, a féltékenység és a félelem, valójában nem rossz dolgok, hanem tiszta pillanatok, amelyek rámutatnak arra, hogy mit fojtunk el. Buddha
A nyugtalanságot, a szorongást, a feszültséget és az aggódást – valamennyi a félelem különböző formája – a túl sok jövő és a nem elegendő jelen okozza. A bűntudatot, a megbánást, a neheztelést, a sérelmeket, a szomorúságot, a keserűséget és a nem megbocsátásnak valamennyi formáját a túl sok múlt és a nem elegendő jelen okozza. Eckhart Tolle
Ma megerősítem magamban:“Hajlanadó vagyok elengedni a múltat.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“Az ember azistenilegnemesebbteremtménye. “a Lelkemetlélegeztembeléd“, mondja Isten. Mindegyikünk, kivételnélkül, Isten földihelytartója. Ha megkérdeznédmegadtól, hogyhányszoréreztedazt, hogy Isten helytartójakéntviselkedtél, mi lenne a válasz? Fontos emlékeztetnünkmagunkatarra, hogy a mi feladatunkfelfedezniésmegélni a bennünkélőistenit. “*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük az elfoglaltság igényünket és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el állandó elfoglaltság igényünket és próbáljunk meg lecsillapodni.
Megfigyelted már, hogy mennyire el vagyunk foglalva és hogy a tennivalóink listája határozza meg az önértékelésünket? Úgy tűnik, hogy minél elfoglaltabbak vagyunk, annál fontosabnak érezzük magunkat.
Azonban, ez alatt a 40 napos böjti út alatt, arra vállalkozunk, hogy visszavonuljunk az élet nyüzsgésétől és a csendben átértékeljük a teendőink listáját. Amint előtérbe helyezzük annak fontosságát, hogy kapcsolatot építsünk ki magunkkal és az isteni szeretetteljességgel, megváltoznak a prioritásaink is.
Ez alatt a 40 nap alatt, találjunk időt, nap mind nap arra, hogy kapcsolódjunk a teljességhez. Vegyük észre, ahogy növekszik az igény bennünk az elcsendesedésre és arra, hogy kevésbé legyünk elfoglalava a világ dolgaival.
Engedjük meg magunknak a luxust, hogy időnként nem csinálunk semmit, csak ülünk a csendben. A csedben találjunk rá nyugalomra, békességre, és az isteni szeretetteljességre.—Rev. Maggie Aldermanés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Hajlandóvagyokbefogadni a békességés a kiegyensúlyozottságérzetétebben a pillanatban.
A huszonharmadik szabály arra invitál ma bennünket, hogy kezdjük el nem-et parancsolni a világ csábításának és a végtelen tennivalók listájának. Szorítsunk ki időt arra, hogy ülünk a csendben és kapcsolódunk önmagunkhoz és az isteni energiához.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy töltsünk időt azzal, hogy megismerjük isteni részünket. Mindegyikünkben ott él a mindenség és a szeretetteljesség szikrája. Ez a szikra egyedi és kapcsolatban áll a mindenséggel. De addig nem tudjuk mindezt, ameddig nem fordítunk energiát arra, hogy megismerjük legmélyebb önvalónkat.
A napi elgondolkodtató egy rövid meditáció formájában:
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
Jöjjetekénhozzámmindnyájan, akikmegfáradtatok, és meg vagytokterhelve, ésénmegnyugvástadoknektek.Máté 11:28
Azt mondják, a boldogtalan ember elfoglaltság után vágyik, hogy elterelje figyelmét önmagáról. Clive Staples Lewis
Ma megerősítem magamban:“Hajlanadó vagyok elengedni az elfoglaltság igényemet és megnyugodni.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“Ha egyigazhívőbelépegyborozóba, az számáraimahelylesz, ha azonbanegyalkoholistalép be ugyanebbe a helységbe, akkor ő borozónaklátja. A szufinemítél meg senkitéssemmitkülsőségekalapján. Amikorvalakireránéz, külsőszemeitbecsukja, harmadikszemétkinyitjaésazzaltekintazelőtteállóra, hogyegységbenláthassaőt. Bármitteszünk is életünksorán, szereteteljesszándékunkminősíti a tettünket, ésnem a külsővagy a felirat.“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a halogatást és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el a félelmeken alapuló halogatást.
Bizonyára előfodult már veled, hogy valamire, amit már ideje lett volna elkezdened, megint csak azt mondtad, “hej,, ráérünk arra még!” Azonban a népi mondás szerint, nem szabad dolgokat halogatnunk: “Amit ma megtehetsz ne halaszd holnapra!” Azért érdemes a dolgokat elkezdenünk, mert ha nem látunk hozzá időben, lehet már soha nem kezdjük el.
Ma tudatosan hozunk egy döntést annak érdekében, hogy kitisztítsuk magunkból a késlekedés mögött meghúzódó félelmeket. Valóban igaz, hogy csak az hibázik, aki cselekszik, ugyanakkor, aki nem tesz semmit, az nem is igen nyer semmit.
A következő rövidke meditáció és vizualizáció – ha rendszeresen gyakoroljuk – segíthet abban, hogy könyebben belekezdjünk dolgokba.
Hozzunk létre kényelmes meditatív állapotot.
Vegyük észre a csendben azokat a gondolatokat, amelyek megakadályoznak abban, hogy elkezdjünk valamit. Mit mondunk ilyenkor magunknak?
Engejük el ezeket a félelmeket és negatív gondolatokat, mint héliummal teli léggömböket, a felhők közé, ahol aztán semmivé válnak.
Vedd körbe magad az isteni szeretetteljesség fényével és tuddd, hogy az támogat, bármit is szeretnél elkezdeni.
Kezdj bízni abban, hogy a megfelelő iránymutatás megjelenik amikor szükséged van rá.
Végül, vedd magad körül saját szereteteddel, tudasd magaddal, hogy nagyra becsülöd a bennen lévő hajlandóságot a pozitív változásra.
Engedd meg, hogy saját szereteted és megbecsülésed átjárja lényedet. Ez a legigazabb szeretet!—Veronica Walker-Douglasés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Merem elkezdeni és befejezni a dolgokat, amelyek fontosak számomra. Szeretem magam.
A huszonegyedik szabály arra invitál ma bennünket, hogy próbáljunk meg mindenrenyitottszívvelésszemmeltekinteni. Ahelyett, hogyelőítéletekkeltelvelépnékbeleegyhelyzetbe, vagyegyhelyiségbe, tudtosanválasszunkelfogadóbbésnyitottabbhozzáállást. Ezazapróváltoztatásgyökeresen meg fogjaváltoztani a létélményünket. Lehetőséget adunk magunknak arra, arra, hogyújrarácsodálkozzunk – mint egygyermek – a világra!
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy gyakoroljuk a fenti leírt meditációt.
A napi elgondolkodtató egy rövid meditáció formájában:
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
A halogatás az a sír, amibe a lehetőség van eltemetve. Marie Clarence
A halogatás a legjobb út, hogy a kis problémákból nagyok szülessenek. On Sai
Ma megerősítem magamban:“Hajlanadó vagyok elengedni a halogatást és a mögötte meghúzódó félelmeket.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
Nem szükséges ahhoz vallásosnak lennünk, hogy felismerjük a böjtölés fontosságát. A böjtölés, alapjában véve egy tisztulási folyamat, amelyet lényünk bármely részén végezhetünk: testünkben, érzelem világunkban, vagy lelki világunkban. A fizikai szinten a böjti időszak alatt, megvonunk magunktól ételeket, ezzel lehetőséget adva a szervezetünknek a tisztulásra és megújulásra. Érzelmi böjt alatt, tudatosan igyekszünk bizonyos érzelmeket kerülni, például a dühöt, vagy a tehetetlenség érzetet. Szellemi szinten, a böjti időszak alatt, tudatosan építjük kapcsolatunkat az isteni szeretetteljességgel és lebontjuk azokat a limitáló gondolati és viselkedésbeli strukturákat, amelyek megakadályozzák, hogy nagyobb szeretetteljességben, elfogadásban, bőségben, és békességben legyen részünk.
Erre kínálok a 40 napos böjti út alatt lehetőséget!
Nézze meg az alábbi videót!
(A video a képre kattintva érhető el!)
Miért érdemes lelki gyakorlatokat végezni és meditálni? Azért, hogy bensőségesebb kapcsolatot alakítsunk ki aa bennünk élő szeretetteljességel.
Mièrt érdemes a szeretetteljességel kapcsolatban lenni?
Ki ne szeretne, körülmènyeitől függetlenül positív élményeket, mint nyugalom, biztonság, és boldogág, megélni?
Amikor kapcsolatban vagyunk a bennünk élő fénnyel vagy másképpen az univerzális/isteni szeretetteljesség szikrájával, képesek vagyunk bármikor boldogságot, nyugalmat, biztonságot és békességet érezni. Az is igaz, hogy tudatosan kell pacsolódnunk ehhez a szeretet forráshoz, ahhoz, hogy az elérhetővé váljon számunka. Ezért van szükség a meditáció gyakorlására, amelyen keresztül megtulunk gyorsan és ügysen ‘rákapcsolódni’ a jóra!
“Isten* önnönképmásárateremtettbennünketésmégiskülönbözőekvagyunk. Ha Isten aztakartavolna, hogy mind egyformáklegyünk, kétségtelenülegyformánakteremtettvolnabennünket. Aki nemtartjatiszteletben a különbözőségeket, és a sajátigazátkériszámonmásokon, aznemfogadjael Isten alkotását. (*Isten= szeretetenergia, amelyátjárjaazegészuniverzumot)“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a versenygést és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el a versengést. A versengés lecsökkenti az életélményeinket nyereségre és veszteségre. Amikor nyerünk örülünk, amikor vesztünk szomorúak vagyunk.
A versengés fárasztó. A legjobb amit tehetünk, az hogy az életünk minden pillanatában a legtöbbet hozzuk ki magunkból anélkül, hogy összehasonlítanánk magunkat másokkal. Csak arra figyeljünk, hogy mi magunk mit értünk el önmagunkhoz képest. Ugyanakkor ünnepelhetjük és támogathatjuk a többi résztvevőt is.
Az Olimpiai játékok résztvevői, bár minden erejükkel a nyereségre koncentrálnak, nem felejtik el ünnepelni társaikat!
Ha az életet versengő szemlélettel közelítjük meg, mindig leszenk nyertesek és vesztesek. De ha úgy tekintünk egymásra mint résztvevőkre, ellenfelek helyett, mindig van mit ünnepelnnünk.—Rev. Bill Englehartés Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Örülök, minden résztvevő sikerének. Tudom, hogy mindannyian együtt járjuk az élet ösvényeit, azért, hogy boldogságra és megelégedettségre leljünk.
A huszadik szabály arra invitál ma bennünket, hogy vegyükészre a hasonlóságainkat. Ugyanabbólazanyagbólvagyunkméghogy ha másképpen is vagyunkösszetéve. Észrevehetjükmindaztamibenhansonlítunk, miközbenméltányolhatjuk a különbségeinket.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy eltűnődünk azon, hogy mi azokaannak, hogy a különbségeinkfélelmetkeltenekbennünk. Vegyükészre, hogymelyekazok a különbözőségek, amelyekkülönösenfélelmetkeltenekbennünk. Erősítsük meg ma magunkbanazisteniszeretettelvalóegységünket, tudvaazt, hogyittmindannyianegyekvagyunkmég ha nem is egyformák. Mindegyikünkbenottélazisteniszeretetteljességszikrája. Amintmegemeljüktudatosságunkatképesekvagyunkeztmegtapasztalniéselengedni a félelmet. Majd öleljükmagunkhozsajátkülönlegességünketésegyediségünket.
A napi elgondolkodtató egy rövid meditáció formájában:
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
Mihelyst társaid jó és rossz tulajdonságaival foglalkozol, rést nyitsz a szíveden, amin belép a gonoszság. Mások vizsgálata, bírálata és a velük való versengés gyöngévé tesz, majd legyőz téged. Uesiba Morihei
Mert ki a nagyobb? Az, aki asztalnál ül, vagy aki szolgál? Ugye az, aki az asztalnál ül? Én pedig olyan vagyok közöttetek, mint aki szolgál. Lukács 22:27
Ma megerősítem magamban:“Hajlanadó vagyok elengedni a versengő életszemléletet.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
“Feleslegesidőtöltésazonrágódnod, vajonhovávezetazút. Neked csupánaz a feladatod, hogymegteddazelsőlépést. A többiúgyisjönmagától. Ne csakhaladjazárral, de légytemagad a folyam.“*
A szabályt meg tudod hallgatni a YOUTUBE-on, ha ráklikkelsz a képre:
Ma elengedjük a reménytelenséget és helyette, magunkhoz öleljük az Isteni Szeretetteljességet.
A Böjti Munkafüzet ma arra invitál bennünket, hogy engedjük el a reménytelenségérzetet és fordítsuk figyelmünket a bennünket mindig körülvevő jó felé.
Pesszimizmus és reménytelenség érzet akkor hatalmasodik el az életünkben, amikor olyasmikre fokuszálunk, ami negatívnak nevezünk. Ilyenkor minden örömteliség, remény, és hit elillan belőlünk. Amint hajlandóvá válunk arra, hogy elengedjük a reménytelenség érzetet keltő gondolatokat, új perspektívába helyezzük az egész életünket.
A pesszimista a vízzel megtöltött poharat mindig félig üresnek látja, míg az optimista félig telinek. Amint elengedjük borúlátásunkat, hálásnak fogjuk érezni magunkat mindenért; minden élethelyzetben van jó is, ha hajlandóak vagyunk meglátni azt.
Ahhoz azonban, hogy el tudjuk engedni pesszimista gondolatainkat jelen kell legyünk a pillanatban. Észre kell vegyük, amint a negatív gondolatok elárasztják az elménket, és tudatosan új, reménnyel teli gondolatokat választani helyettük, mindaddig, amig azok automatikussá nem válnak. Helyezzük figyelmünket a jóra, a szeretetre, az egészségre, az egységélményre, és a bőségre inkább. Rövid időn belül ezeket az élményeket fogjuk bevonzani az életünkbe. —Rev. Todd Humphrey és Rev Kudlik
Ma azzalvonjukszeretetteljesölelésbeönmagunkat, hogyazalábbimondatraemlékeztetjükmagunkat a nap folyamán: Keresem a szeretetteljességet és a jót minden megélésemben.
A tizenkilencedik szabály arra invitál ma bennünket, hogy merjük beleengendi magunkat az élet folyamába. A jövőt nem tudhatjuk, de nem is kell félnünk tőle. Ne álljunk ellent az élet sodrásának, sőt merítsünk erőt és bátorságot belőle.
Ma használjuk a meditációs időnket arra, hogy reménnyel teli élményeket vizualizálunk. Gondoljuk arra, hogy egészségesek vagyunk és bőségben élünk minden pillanatban. Majd engedjük el ezeket a gondolatokat és engedjük át magunkat az élet szeretettel és gondoskodással teli folyamának.
A napi elgondolkodtató egy rövid meditáció formájában:
Ma szeretnélekmegkérni, hogytöltsegykisidőt a fenti gondolatokkal, hallgasd meg a YOUTUBE-on a szabálytegypárszor, hogyértelmetnyerhessenszámodra, valaminthallgasd meg a fentimeditációt.
Napi idézetek:
A remény annak hite, hogy amelyik kéz a másik után nyúl, végül elérhet a távoli holdig, hogy a fény utat mutasson a sötétségben. Nicholas Mazza
A remény ott van mindig, csak bátornak kell lenni, és ki kell nyújtani érte a kezünket, hiszen ez az, ami erőssé tesz minket. A remény az egyetlen dolog, amit senki és semmi nem vehet el tőlünk! Ruby Saw
Ma megerősítem magamban:“Hajlanadó vagyok elengedni a reménytelenséget.
Megjegyzés : *Minden, amit írtam Elif Shafak: A szerelem 40 szabálya című könyvön valamint a UNITY.org által kiadott LENT BOOKLET-en alapszik.. Unity.org
Azt érzem, hogy nagyon fontos megtalálni a SZERETET szó valós jelentését önmagunk számára. És nem csupán megérteni, de megtapasztalni is azt a SZERETET élményt, amely születésünktől fogva ott él bennünk.
Úgy döntöttem, hogy a böjti időszak alatt megkereset a Szeretet szó tényleges jelentését, a spirituális és isteni jelentését.
Szóval, ez évben is végig járom a 40 napos bőjti szellemi útat, azon mélázva, hogy mit jelent igazán a Szeretet, főként az Isteni vagy Spirituális Szeretet, azáltal, hogy gyakorlatba ültetem a Szeretet 40 Szabályát* és a UNITY által kiadott LENT BOOKLET-et használva, minden nap
2025. márcus 5 és április 21 között!
Járjuk együtt ez a Böjti Utat!
Csatlakozz hozzám …
azzal, hogy elolvasod a napi postokat – ITT TALÁLOD ŐKET (KLICK) – vagy úgy, hogy követed a FACEBOOK CSOPORTBAN (CLICK) megosztott postokat. Minden nap megosztok egy videót is az olvasni valók mellé. Az alábbi likek segítségével is csatlakozhatsz.
